读书笔记：《Being Mortal》
《Being Mortal . Medicine and What Matters in the End》 最好的告别 关于衰老与死亡，你必须知道的常识
-- [美] 阿图 . 葛文德 Atl Gawande 著
生死有度，生命无常 -- 如何死？生命质量？生活对你到底意味着什么。
应该如何优雅地跨越生命的终点？生的愉悦与死的坦然
对生常的掌控、控制权，隐私权，裁决权，独立的自我崇拜，过尽量体面的生活，对家的渴望 -- 人一生的追求，面死而生也要掌控自己的死亡方式
老年是一系列连续不断的丧失。
人身体功能判断标准：日常生活活动，日常独立活动
记忆衰退，失能，失智，判断力失效，容易跌倒 -- 衰老的标志
简单的设备不容易老化 -- 宿命只有直接坏掉
无法照顾自己 -- 人生最后的状态。在需要帮助的时候该如何继续生活？
生活意味着什么？健康，自由，自控，安全
厌倦，孤独，无助，能力丧失 -- 老年人生活状态
只有不去努力活得更长，才能够活得更长。
我们最终的目的不是好死，而是好好地活到终了。
生命之思与医学之悟。
医学的永恒困惑：不确性的前提（缺损配置）与对完美结局（无缺陷）的希冀 -- 对疾病尚未完全了解，却要求治愈病症
科学（规范），艺术（直觉），革新（创造），谦卑（敬畏）
如何面对死神的召唤，恐惧、沮丧、忧伤是人之常情，再坚强、豁达的人在死神面前也无法高傲、从容起来。
死亡是极正常不过的现象。从出生的那一天开始，每个人都在不断老去。
寿命的延长改变了年轻人和老年人之间的关系。经济全球化戏剧性地改变了年轻人的生存境遇。
一旦人们拥有告别传统生活方式的足够的资源和机会，他们就会义无反顾的拥抱新生活。
医生的工作是维护病人的生命质量。人只能凭自己的力量承受身体的痛苦。
一旦失去身体的独立性，有价值的生活和自由就根本不可能了。
在我们衰老脆弱、不再有能力保护自己的时候，如何使生活存在价值？是什么使生活值得过下去？
生活是一种技能，老年的平静和智慧是在时间历程中实现的。
是观念，而不是年龄；关注当下，而不是未来。把今天过到最好，而不是为未来牺牲现在
医学专业专注于修复健康，而不是心灵的滋养。临床医生唯一害怕犯的错误就是做得太少。
接受个人的必死性、清楚了解医学的局限性和可能性。技术化的生存，人机混合生命。
以生命尊严和保持有意义生活作为生存追求。
勇气是面对知道需要害怕什么或者希望什么时体现的力量，而智慧是审慎的力量。
峰终定律：Peak-End Rule，2002年诺贝尔经济学奖获得者丹尼尔·卡尼曼教授提出的。他认为：人的大脑在经历过某个事件之后，能记住的只有“峰”（高潮）和“终”（结束）时的体验，过程的体验其实是可以被忽略的。如果在一段体验的高峰和结尾，体验是愉悦的，那么对整个体验的感受就是愉悦的，相反也成立。过程重要吗？
未知生，焉知死
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