设置电脑保护色为绿豆沙颜色，
比起长时间观看刺眼的白色，
眼睛真的舒服多了，亲测有效。

1.设置窗口颜色

桌面 -> 右键 -> 个性化 -> 窗口颜色 ->
项目(I) -> 选择窗口 ->
颜色1(L) -> 选择其它
将如下颜色添加到自定义颜色：

名称	数值
色调(E)	84
饱和度(S)	91
亮度(L)	205

或者

名称	数值
红(R)	204
绿(G)	232
蓝(U)	207

之后点击确定即可。

ProtectEyeColor.jpg

2.设置文档背景颜色

txt文档在做完第1步后一般就会自动变成绿豆沙色。
如果第1步后word、pdf背景仍是白色，
可以按照第1步的方法，
把应用程序背景设置为绿豆沙颜色。

ProgramColor.jpg

或者在word、pdf里寻找菜单设置各自的背景色。

3.设置Eclipse背景颜色

Eclipse -> Window -> Preferences -> General -> Editors -> Text Editors -> Appearance color options
选择Background color，
勾选右边的System Defautl。
这样Eclipse就是使用系统设置的保护色了。

4.设置IE背景颜色

打开IE，点击工具，点INTERNET选项，
点右下角的辅助功能，然后勾选不使用网页中指定的颜色。
缺点是和网站配色不一致看着别扭，
或者好多图片和内容都不能显示，
所以网页还是不设置的好。

5.设置Chrome背景颜色

推荐使用护眼色插件：眼睛护航，
此款插件可以随时改变网页的背景颜色，
针对特定网站开启和关闭插件非常方便，
详细请参考护眼色插件：眼睛护航

6.设置桌面背景

桌面背景也可以设置类似绿色的壁纸，
推荐一个言叶之庭的经典壁纸：

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