2022年终的断舍离

这里讲的断舍离，不是通用的人生中的断舍离。

而是在特定的情况下，去做出的不同的选择下的特定断舍离的操作。

2022年的目标已成为历史，但总结出的结果是却可以成为优化实现2023年目标的养料。

这里，套用一句对生命中自我认知的话就是：

"无能为力的事，当断。生命中无缘的人，当舍，心中烦郁执念，当离。"

这里的有不同的含义:

一、断：断除

对待已经发生过的事情，我们无需过多地回忆。

应该将其断除，断除杂念，从而将自己从自我的精神内耗中抽离出来，去完成下一个既定的目标。

过去的已经过去，立足当下，着眼未来（未来的目标）。

二、舍：舍弃

这讲的不是舍得的舍，而是舍弃自己固定的思维模式，只有以空杯的心态才能接入不同的声音，也就是通过对自己大的脑进行压力测试，去其糟粕，留其精华。

从另外一个方面说，我们都在舒写自己的偏见，但我们能做的是尽量将自己的摸象技术提升，从更多的触感反馈中得其全貌。

从脑海中将自己的经验拆解，舍弃先入为主的经验主义造成的认知偏差，注入一股清流，在交融中得到认知升华。

这或许也就是冥想的作用吧！

排空是为了融纳更多，正如退步原来是向前！

佛家的四大皆空就是舍弃自己的欲念。

但舍弃之前需要先看到自己的欲念。

那如何看到自己的欲念呢？

内观自省，四个字即可，虽然简短的四个字，但从古到今，能做到的人却寥寥无几。

三、离：绝离

与短视频类的奶头乐产品进行绝离！

信息已经被过多地创造出来，这种填喂式的推荐技术会将我们囿于楚门的世界中，待你发觉之时，想逃离这种舒适区就更难了！

所谓的关注，相反的就是无视！

当三观不同的，应该做的不是在下面充当键盘侠，口水军，而是取观走人，特别是那种当时很有触感，能够产生情绪共鸣的东西，尽早与其绝离！

一是花费你的精力，特别是注意力。

人一生中最怎要的是你的时间。

年少时用时间换知识，接着工作时用时间换钱，再接下来老时就是用钱来换时间了。

而时间使用中，最有效的方法就是专注力，也就是你自己的注意力。

你把自己的注意力放到什么地方，在什么地方就会有产出。

比如：你把自己的注意力放在了打游戏上面，那么你打游戏的技术就比别人高。

注意力类似于催化剂，可以将你兴趣的种子快速地成长，也可以使你没有兴趣的东西，快速消亡。

因此，我们特别要留意你自己的能量，确保将自己的注意力放在最重要的20%上。

公司在年终的时候，都会通知大家去整理自己的工位，抽一天的时间，去做“一尘不染”。

实际上，我们的大脑又何尝不需要如此呢？

与过去的过去翻篇拜拜，用包容的心面对未来的不确定性，迎接挑战与惊喜~~