CSDN开篇——＜主题--学会独处＞

CSDN开篇之作——学会独处

一、什么是独处的能力？
二、独处能给我们带来什么？
★★★三、我为什么选择锻炼独处能力？

法国哲学家帕斯卡尔说：“几乎我们所有的痛苦，都是来自我们不善于独处。”

一、什么是独处的能力？

人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。独处也是一种能力，并非任何人任何时候都可具备的。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞，而在于安于寂寞并使之具有生产力。
人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安，茫无头绪，百事无心，一心逃出寂寞。二是渐渐习惯于寂寞，安下心来，建立起生活的条理，用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞。三是寂寞本身成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。
从心理学的观点看，人之需要独处，是为了进行内在的整合。所谓整合，就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上。唯有经过这一整合的过程，外来的印象才能被自我所消化，自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。

二、独处能给我们带来什么？

英国作家奥利维娅·莱恩在《孤独的城市》中写道：

我想要被看见、被包容、被接纳，同时，我又感到自己被暴露在众目睽睽之下，这让我没有安全感。当我被一对一对的情侣或是一大群人所包围时，我会尤其害怕别人投来评判的眼光。
但这些感受的起因终究是孤独，它们也始终会向两个方向激荡——渴望亲密，躲避威胁。

诚然，一种缺乏交往的生活当然是一种缺陷，一种缺乏独处的生活则简直是一种灾难了。世上没有一个人能够忍受绝对的孤独。但是，绝对不能忍受孤独的人却是一个灵魂空虚的人。

世上正有这样的一些人，他们最怕的就是独处，让他们和自己呆一会儿，对于他们简直是一种酷刑。只要闲了下来，他们就必须找个地方去消遣。他们的日子表面上过得十分热闹，实际上他们的内心极其空虚。他们所做的一切都是为了想方设法避免面对面看见自己。对此我只能有一个解释，就是连他们自己也感觉到了自己的贫乏，和这样贫乏的自己呆在一起是顶没有意思的，再无聊的消遣也比这有趣得多。这样做的结果是他们变得越来越贫乏，越来越没有了自己，形成了一个恶性循环。

★★★三、我为什么选择锻炼独处能力？

时间：——2023年4月2日星期日

近期刚刚收到中国科学院大学的一志愿研究生录取通知，身边的好朋友也正在进行研究生复试。我宿舍一共四个人，除去我，一个人去复试了、一个人和朋友出去聚餐了还有一个陪女朋友吃饭去了；我坐在宿舍，发现我竟不知所措，我突然意识到：我根本不会独处。
于是我认为不会独处是一种心理缺陷，是一种对自己不自信的内在表现。
正巧最近放松的差不多了，打算投入到毕业设计工作中，同时，也着手开始准备写CSDN博客，所以打算以学会独处为主题来作为开篇之作，后续会在博客上更新当年考研的经历经验，有关毕业设计的一些内容以及后续研究所生活所要学习的东西。

拟录取通知：