图书规格【 书 名 】一万小时定律【 作 者 】张笑颜【 ISBN 】【 出版社 】【出版时间】

笔记

一万小时是一段很长的时间，如果每天练习3小时，每周练习7天，那么你需要十年的时间才能达到一万小时的练习量。一旦决定要付出这么多时间，你就必须选择最适合的方向。

人们眼中的天才之所以能超越常人存在，并非他们天生如此，而是他们付出了持续不断的努力。你准备好下一个十年将成为谁了吗？

对于成功者来说，不管他所挑战的领域是否有趣，他们都将付出远远超出常人的代价。愿意拿出一万小时专注于某项事业的人大都不是寻常之辈。

如果你也梦想着早日成功，首先不要抱怨自己缺少机会、生不逢时，而是要先问自己的功夫有没有到家，你所付出的努力到底有几成。

只要一个人不是太笨，有了一万小时的基本功，即使不能成为人人仰慕的大师，至少也会成为所在领域的专家。

成功是由诸多要素组成的，唯一我们能掌控的，恐怕就是这漫长的一万小时了。

一万小时的练习，是走向成功的必经之路，除此之外没有捷径可走。

要想找到最适合自己的方向，就必须明确以下三个问题：你要知道自己过去将时间都花在了哪里。

你要知道自己的兴趣是什么。

你要知道自己所处的时代能给你带来哪些机会。

人的精力有限，我们只有将有限的精力集中在最适合发挥我们潜能的某一方面才更容易取得突破。因此，要想取得成功，就必须按照自己所处的环境、所具备的条件选择一个人生目标，集中精力向这个目标发起进攻。

人总是四处观望，想了解别人是如何成功的。但是总是把目光放在他人身上的人是很难取得成功的，起码不太容易取得大的成功。那些真正成功的人，总是发挥自己的特长集中到某一点去创造成功。

专业的素养是成功之路上最重要的一部分，它将伴随着每个人的成长。对任何人而言，要想拥有美好的生活就需要用专业素养承担起相应的责任。

这种专业精神不仅是对职业的忠诚，还是对岗位的敬业。只有具备了专业精神，才能充分调动潜能，发挥出超常的能量。

所谓的专业精神就是具备一定的专业素养，尊重、敬畏自己的职业，具体表现就是对本职工作一丝不苟，高质量、创造性地完成工作任务。

人的成长环境、学习条件有所不同，决定了人的能力大小有所差异。只要保持谦虚谨慎、勤学好问的精神，逐渐培养自己的专业知识，工作都会慢慢做好。

如果你也犯了一个错误，那么处理错误最好的方法如下：承认你的错误，并承担因此造成的损失。不要妄图把错误转嫁到他人身上，一旦你想要推卸责任，就将永远无法解决问题。

犯了错误也要学着善待自己。在人生旅途中，这不会是你的第一次错误，也不会是最后一次。

要及时修正错误，返回正确的路线。修正错误就意味着要改正自己的一些缺点，真正有智慧的人不会把永不出错看成一件好事，而是会在改正错误的过程中不断提升自己的能力。

如果一个目标在实现的过程中发生变化，我们需要立即做出反应，让自己适应变化：要明白你修正的是计划，而非目标。如果更改目标成为习惯，那么你很可能会一事无成。

修正目标达成的时间，你可以把时间从一天延长到两天，从一年延长到两年，坚持到最后，终有一天会实现目标。

要修正目标的量，但是要三思不要轻易压缩梦想，而是应该寻找新的方法改变现实，达成目标。

不能放弃目标，即使屡战屡败，仍可以屡败屡战。

一生只做一件事，需要资本和毅力，也需要幸运和胆识。但生活中的困难无处不在，困难可以毁掉一个人，也可以历练一个人。

不论是企业还是个人，专业是唯一的生存之道。这是每个人必不可少的一项修炼。

专注，是集中精神专心致志，更是一种境界。它所体现的不仅是一个人为人处世的态度，更是一种素质和能力。

如果一个人能活在当下而不好高骛远，那么他的目标肯定是清晰明确的；如果一个人能始终守好自己的底线，那么他离成功也就不远了。

无法抵制诱惑，是人性的通病。而成就伟大的关键之一，就是克服人性的弱点。尤其是在一万小时刻苦训练的过程中，更是少不了抵挡诱惑的努力。

坚守自我是一种透彻的人生智慧，如果说成功之前的坚守是意志的体现，那么成功之后的坚守则是智慧的象征。

只有从小事做起，精益求精，才会有机会做大事。

把你的仪表整理好，这是对他人的尊重；把你的心情调整好，这是对家人的尊重；把你手头的工作做好，这是对你事业的尊重。

奋斗的一生，是雕刻自己的一生。自制力，是一种不可或缺的力量。做自己的批评者，拥有自制力，才能具有竞争力。

如果我们的内心能够更坚强、更淡定，远离浮躁，做事沉得下去，我们就会发现，原来生活的旅程是如此自在轻松。

空闲时间的意义并不是指这些时间都是闲暇无聊的，它是指人们每天除工作、睡眠、用餐及家务劳动等日常生活必要时间以外，用于个人发展、文化娱乐、锻炼身体、消遣、社会交往等自由支配的时间。

这些时间往往不能构成连续的时间，或一个事务与另一个事务的衔接，常会被人们毫不在乎地忽略。但事实上，零碎的时间虽然短暂，但如果能够长期积累，其总和也相当可观。

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