掌握这2个关键点，轻松摆脱沉迷游戏的现状（醍醐灌顶）
本文来自公众号“每日一醒”。
身醒，心醒，觉醒，每日一醒必读。
我们不是天生爱打游戏。
我们也不是想要浑浑噩噩地在游戏中度过每一天。
游戏并非大多数人的天赋，游戏也不是我们的内心所追求向往的真实世界。
在真实的世界中有很多的人与事，物与景，值得我们体味，值得我们反思。
游戏反应了人内心深处复杂的一面，错把虚拟世界当成现实。
把现实世界里的不得志化作游戏世界里的一把刀，然后进行大杀四方，占榜称王，洋洋得意，心满意足。
而我想要谈论的是如何走出游戏世界，寻找真我，明辨现实与虚拟的差异，避免整日玩乐，消极度过余生。
1、虚拟世界里的快感与自由
我们不得不承认，现实是艰苦的，困难的，人们常常因为生活的不得志，工作的不顺心，学习的不优秀，而产生巨大的疑惑和失望。
这个世界也并非是以我们为轴心而转动，太阳也并不是围着我们自己运动。
这可以充分说明，我们并不是主角。
那么，失败的人，压力感大的人，怎么办呢？
躲到虚拟的游戏世界里去了，为的是解放自己的压力，空虚和寂寞，以及生活的无能为力。
有些人，因为游戏忘记了自己是谁。
充七八千块钱的游戏点卷，整天泡在宿舍或者家里，度过空虚寂寞的游戏日子。
我们不禁想问，游戏错了吗？
游戏本身无罪，生活也无错。
把自己推送到深渊的人，不是别人，正是你自己。
我们把游戏当成了唯一，当成了可以实现自己抱负，辉煌人生之路的捷径，这岂不是很可笑吗？
看看你是如何被游戏玩弄的吧。
从早晨醒来，到中午，再到太阳下山月亮升起，你除了吃饭上厕所，手从未离开过手机，精神从未离开过游戏。
更有甚者，又从黑夜继续游戏到天明。
游戏里的洋洋得意，成功自如，是不是有些可笑？
事实就是即使你在游戏世界里获取了成功，在现实世界里，你也并不比别人快乐幸福多少。
在游戏世界里自由的人，在现实生活中，未必有多自由。
2、寻找你的精神品质与目标
你也用不着发愁，每个人都会遇到相似的问题。
你现在所面临的问题，是大多数人所担忧的，所难以启齿的。
人活一世，不为求名求利，而是寻找真实的我。
真实的我，并不存在于你的主意识里，而是深刻镶嵌于你的大脑皮层的潜意识。
我们要做的就是从潜意识里面，明白自己是谁，为什么而活着。
涉及精神层次探索的时候，只能靠你自己的感悟。
人总会卑微，夹着尾巴躲在墙角，认为自己不行，做不到，太虚幻，无能为力。
可是，只会原地踌躇不前是永远打百不了自己的。
潜意识里蕴含着的精神品质和目标教你应该怎么去做。
有了目标的人，才有方向。
有了方向的人，才更容易前行和进步。
打游戏的人，大多数是因为迷失了方向，陷入了绝望，而变成了一个无法挽回的境界。
请在一个安静的夜晚，闭上眼睛，深情思索和考量真实的你。
穿梭在大脑浩瀚的神经元里，感悟无数细胞的呼吸跳动，在冥冥之中，你会看见不一样的自己。
3、冥想是释放压力的另一种办法
冥想是万物寂静的光。
它藏于朝阳的炽热光芒里，融化冰川，汇聚成一江春水，轻波柔软。
它像一面镜子，映着天空，照出真实的自我。
压力过多不好，过少也不行。
如何将过多的人生压力，像呼吸一样，轻重有序地释放出来呢？
有一种办法，那就是冥想。
冥想一切自然世界里的美景，冥想宇宙星空的无穷神秘。
用自然界最原始的方法，呼与吸，静与动，明与灭，来将压力化作云，挥挥衣袖，便飘散开来。
静下心来，仔细去感悟周围的一切事物。
慢慢的，一切也都不足不为奇了。
把压力从游戏里释放，转移到从冥想里释放。
学会冥想，是摆脱游戏的一种绝佳方法。
每日一悟：
发现真实的自己，明确所追求的东西，学会压力的正确释放方式，那么游戏里的快感，也就再也无法吸引到自己了。
每日一问：
今日你醒了吗？身醒，心醒，觉醒了吗？
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