慢跑在一座陌生的城市
谈起与跑步结缘，要追溯到两年前的一次出差。
那是两年前的一个酷夏，有着火炉之称的武汉异常闷热，然而公司的经营状况却如同跌入冰窖，不得不进行一次大裁员。一天接到公司通知，需要开发人员到东北去现场开发。然而看看左右，已经没有多少能够派出的人，只得亲自上阵。
开发人员对于现场开发内心通常是抗拒的，因为现场开发意味着恶劣的工作环境、超长的工作时间和强大的工作压力。不过人在江湖飘，哪能不挨刀，命令下来也无法违抗，唯一值得欣慰的是可以暂时躲掉武汉的酷热。
第一时间飞往沈阳
印象中的东北，天空是灰蒙蒙的，满大街是下岗的工人，城市充满着衰败的气味。但到达沈阳后，印象一下就发生了改变，空气比武汉好多了，特别是气候非常干爽，和武汉的湿热形成鲜明的对比。虽然城市建设乏善可陈，但也没有那么糟糕，至少街道整洁，也不缺少现代化气息。
蓝天白云
宽阔的马路
平常我算是一个爱运动的人，经常性的骑行和游泳。在出发之前就考虑到，在一个陌生的城市，没法骑行(那时共享单车还没有普及，而且山地车骑习惯了，骑共享单车也别扭）和游泳，那就尝试一下最简单的运动 - 慢跑 吧。其实从小到大并不喜欢跑步，觉得跑步太过于枯燥，而且跑一身汗在身上粘乎乎的，特别难受。出门在外，才发觉跑步是最方便的运动，带上一双运动鞋就可以。
到达酒店后，立即搜索附近的公园，一搜吓一跳，附近5公里范围内，竟然有十来个公园，这座城市并不是我想象的一片荒芜。于是定下计划，每天早上跑一个公园，一来可以避免枯燥，二来走不同的路线，可以近距离接触这座城市，欣赏不同的风景。
沈阳的早晨，气温大约二十度左右，正是人体感觉最舒适的温度。每天早上六点起床，简单漱洗后，开始慢跑之公园，到公园再跑几圈，通常运动距离在6公里左右，然后在公园闲逛、拍照，八点回酒店吃早餐、洗澡，最后开启每天朝九晚九的工作模式。
沈阳曾是满清的都城，1644年清军入关后，定都北京，而沈阳则成为陪都。到这里才知道，沈阳还有一个故宫。作为都城，运河、护城河自然少不了。沈阳的公园基本都沿着运河分布，相对比较集中。这段时间我晨跑的公园有：八一公园、青年公园、鲁迅公园、南湖公园、万泉公园、中山公园和万柳塘公园。跑步的路线由近及远，有几个公园距离较远，回程就坐公交。
结果出差一圈下来，我到过的地方比一个同事在这座城市上四年学去的地方还多。
八一公园是一座国防教育主题公园，园内设计了2组浮雕、6组群雕、6组雕塑，多个英雄人物雕像等主题形式，以及对国防力量、国防装备、国防科技进步等37处景观展示。展示有59坦克、SY-100自行火炮、T34-85等型号坦克及其火炮，歼-6战斗机，DF-2型短程弹道导及各种舰船模型，非常值得一看。公园里锻炼的氛围很浓，碰到好几波健步队伍，老年人打太极，倒是没有看到跳广场舞的大妈，可能在这样一座主题公园跳广场舞不太严肃吧。
青年公园是一座比较老的公园，始建于1952年，1958年建成。公园在运河边，与八一公园比起来，多了很多水域。公园占地面积29万平方米，其中水面14万平方米，有水的地方自然少不了垂钓的人。跑完步休息的时候稍微观察了一下，似乎没钓到什么鱼，可能钓鱼的乐趣在于钓的过程吧。
青年公园里年轻人比较多，洋溢着青春与活力。一群少年在练中国武术，少年强则中国强！
鲁迅公园是一座具有江南古典园林风格的公园，环境十分优美，隔着运河和著名学府鲁迅美术学院遥遥相望。
这里运动氛围也很浓，里面有几张乒乓球桌，一群中老年朋友打乒乓球，感觉他们好幸福啊。
南湖公园以绿地、花草、树木、清水、小桥等为主旋律，具有北方园林艺术风格。南运河流经园中，波光倒影，垂柳摇曳，游船荡漾。邻芳园、绮芳园、群芳园、鱼跃荷香园精巧秀丽，假山、雕塑、水中喷泉等景点各具特色。
南湖公园离东北大学很近，正好是周末，有足够的时间，就到学校里转了转。
东北大学的建筑和我的母校一样，浓浓的苏式风格。正值暑假，校园里面学生很少，很是幽静，正适合闲逛。
万泉公园位于东运河的河畔，前身是沈阳动物园，附近的居民很多，早上来此锻炼的人也是格外多。大部分的人选择健步走，跳广场舞的大妈也不少，是这几个公园中人气最旺的。
很多城市都有中山公园，沈阳中山公园也不例外是为了纪念孙中山而改名的。公园并没有什么特色，人不是很多，加上这天早上气温突降，我是在寒风瑟瑟中跑完的。天气不太好，天空阴沉沉的。
万柳塘公园因柳树种类和数量的众多而得名。第一次在公园看到这么多滑轮滑的群众。
跑一座城，爱上一座城。走遍沈阳的大街小巷，亲自感受这座城市的气息，让我对这座城市有了更加深入的了解。给我印象最深的是这边锻炼的氛围很浓，早上锻炼的人比我在武汉见到的多得多。以前把东北归为北方，到这里才发现这里的主食是米饭、西瓜很甜、空气也清新，并非我头脑中的那个北方。也许我只是一名匆匆过客，所看到的并非这里的全部，不管怎样，从此东北在我的心目中的形象大为改观。
这次的跑步经历，让我体会到了跑步的乐趣，不再那么枯燥。后来我每次出差，只要是超过三天的，都会带上运动鞋，在所在城市跑上几圈。别人避之不及的出差，在我看来也成了美差。现在跑步成了我的主要运动方式，骑车和游泳都退居次位。
更为重要的是，它帮我渡过了一段低潮期，对于未来不再那么悲观。你看，连现场开发这种苦差事，都能变为一场深度城市之旅，还能有什么迈不过去的坎呢？
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