皮肤类型的划分有两种方式，一种是按照日光对皮肤的作用来划分的，有6 种类型，可以简单地理解为皮肤黑色素逐渐增多，然后肤色逐渐加深。今天说的是更常用的肤质分类法。

5种肤质

这些分别是：

1)中性皮肤

2)干性皮肤

3)油性皮肤

4)混合皮肤

5)敏感皮肤

主要是按照皮肤出油的多少来划分的(敏感皮肤除外)，看到没有？

那么，你的皮肤属于上面哪种类型呢？

如何辨别肤质？

业界大致有这么一个判断的方法：

1)先用温水10秒内把脸洗一下；

2)轻轻把脸擦干(或自然晾干)，不涂任何护肤品，等待一小时(不要触摸 脸)；

3)用一张干净的纸巾轻触(或轻轻擦拭)不同部位(脸颊、T区)；

4)确定你的皮肤类型：

a．有紧绷感，感觉脸干，可能有皮屑——干性皮肤(角质薄、易长斑)；

b．没有皮屑，没有油，脸柔软光滑，不觉得干和紧绷——中性皮肤；

c．T区有油，脸颊无油——混合皮肤；

d．脸泛油光，纸巾上有明显的油，伴随毛孔粗大等——油性皮肤(肤色暗沉、 毛孔大，可能有闭口痘痘等)。

敏感皮肤就不用测试了，皮肤易红、痒、刺……症状很明显。

其实这个方法也有不科学的地方，只能大概作为一个判断的标准，比如空气湿度的影响：潮湿的空气，脸不容易干。而干燥的空气会让油皮都觉得有点干。再比 如温度的影响：温度高，皮肤水分流失加剧，皮肤出油也会增多，也就是说，在夏 天的时候，皮肤会显得更油一些。

用这种方法测试的时候，最好选择在湿度50%、气温20摄氏度左右，相对会准一些。

接下来，我们说一下外油内干。事实上，这个说法是错误的，皮肤没有这样的 分类，我们先来看一下，皮肤出的油是怎么来的。

皮肤的油

我们看到、感觉到的脸上的油来自两个部分：

a．皮脂腺分泌(主要来源)；

b．结构脂质。(这个说法过于专业了，通俗讲就是皮肤细胞之间的连接成 分。)

本文重点说一下皮脂腺分泌的油。皮脂腺在毛囊里，看不见，先来张示意图， 如图2-24所示。

貌似好多人都不喜欢油油的，那么有没有想过皮肤为什么要出油呢？记住一 点，人类进化到现在，每一样东西都是有存在意义的，皮肤出油的两大作用：

a．覆盖在皮肤表面，滋润皮肤，给皮肤保湿，减缓水分的流失；

b．覆盖在毛发表面，滋润毛发，给毛发保湿，减缓水分的流失。

看到了吗？除了特别油的皮肤，正常皮肤的出油是好事，不要想方设法地把油去掉。不然，结果就是失去了油的滋润保湿，皮肤会干燥。护肤品再好，也没有你自己出的油好(安全又免费)。

好了，出油解释清楚了，我们再来看看皮肤表层的水分怎么来的。

皮肤的水分

皮肤的水分主要来自两处：

a．来自真皮层的水分扩散。

b．来自汗腺。

汗腺有两种，面部皮肤的汗腺是直接开口在皮肤表面的，那么，同样的问题来 了，皮肤的汗腺为什么要向外排出水分呢？显然，这也是有大作用的：

a．调节体温作用。当环境温度很高或者体内温度很高时，通过出汗来散热；

b．排出一部分皮肤不需要的代谢产物(如电解质)。

了解了皮肤出油和出水的原理，就能很好地解释外油内干了。

外油内干

皮肤出油和出水是两套不同的系统，油和水分泌到皮肤表面后，会很好地乳化 在一起，形成一层皮脂膜，共同给你的肌肤滋润保湿。

来分析一下外油内干的说法。首先，皮肤表面是油的，按照皮肤类型的划分， 就应该是油性皮肤。油性皮肤一般不会干燥(除非在干燥的环境中)。

那么，什么叫作内干？皮肤的表皮有4层。

内干，指的是哪一层干呢？

从这些用户的反馈来看，应该就是皮肤表面油多，但是又觉得干燥，那么这些 症状只有两种解释：

图2-27 表皮结构示意图

a．可能是脂溢性皮炎，典型症状是皮肤出油多的部位，会有红色、暗黄色区 域，有皮屑，伴随着干燥的感觉

b．皮肤屏障受损，也就是角质层结构出现了异常，不能保持一定的水分。正常 角质层的含水量在10%～20%左右，低于10%，角质层就会出现皮屑、皲裂等现象。

这两种情况都是皮肤疾病的一种，而不是一种新的皮肤类型，所以外油内干这 个说法是错的，并不存在这样的皮肤类型。

总结

人的一生中，皮肤类型是会发生变化的，环境的影响、护肤品的影响、年龄的 增加都会导致皮肤类型发生改变。无论皮肤类型怎么变化，只要记住一点，按照皮肤的需要来保养就可以了。

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