不管是任何时候，女人爱美的心情都是很相似的，她们对于自己的身高，面部护理以及服装等都是格外关注的。一些女性朋友吃东西时也生怕会长胖，其实按照健康身体来说，身高和体重是有一定比例的。那么身高165的女性体重多少比较合适?过胖和过瘦都不太好，大家跟我看看这方面的常识吧。

身高165 的女性，体重多少才合适?一个公式教你算出。

这个世界上凡事都是有一个标准的，这样才能够保证很多事情都有一个判断的依据。而科学上讲判断一个人是否胖还是瘦，并不仅仅是通过肉眼看或者是体重来看得。有一个指数叫做BMI指数，它是现在国际上最常用的通过衡量升高和体重来判断一个人的胖、瘦的程度的。用这个公式就可以算出身高165的人，体重多少比较合适。

BMI指数就是通过体重的千克数除以身高的米数的平方来算出身体的胖瘦的程度的。一般情况下，一个人的BMI指数若是能够在18.5-23.9之间，都是属于正常的身材，而低于18.5就代表你是偏瘦，高于24就代表你可能超重了。

那么通过这个公式我们可以反过来算出身高165的人的标准体重应该是在96斤到144斤之间，最标准的是60公斤，也就是120斤。看完了这个数据很多人会有疑问，120斤是不是过胖了?为什么还说它是标准体重呢?其实人的身体是有一定的调节机制的，只要你在安全的范围内体重少一点或者是多一点其实都没什么大问题，都是身体能够承受范围。反而是过瘦或者过胖，对什么没什么好处。

女性过瘦会怎样?

筷子腿、小蛮腰都是很多的女性一生努力的方向，但是你不知道的是，这种身材大部分情况下都是属于偏瘦的身材，而女性的身材若是偏瘦的话，也会有很多问题会出现。首先是很容易骨折，因为比较瘦的人，骨密度就会比较低，再加上身体内的脂肪的含量少，就会导致骨折的几率大大增加。

其次就是比较瘦的人抵抗力比较差，因为身材比较消瘦的人，大多各个部位都没有脂肪的保护，肉肉有的时候虽然令人讨厌，但是你若是关键部位没有肉肉，身体就会很容易受伤害，比如会容易感冒、受凉等等的问题都发生，也就是通常所说的“弱不禁风”。

女性过胖会怎样?

肥胖不仅仅是女性比较害怕的问题，其实是所有人都比较害怕的问题，因为随着肥胖而来的就是血压的身高、血脂的升高等等的问题，这样身体的新陈代谢会变慢，就会引起身体很多的不适，给身体造成很多的负担。这也是很多人不想面临的情况，肥胖不仅仅会超过了正常的标准的范围，那你或许就要注意控制了，不能让肥肉再长了。让你变得不好看，还会对身体健康有很大的影响。

所以女性朋友们要注意，若是你的身体已经因为过胖或者是过瘦引起的一些问题，可能短时间内或者在你年轻的时候不会有什么比较明显的表现，但是等到你的身体逐渐衰老之后，这些问题就会慢慢凸显出来，所以保持合适的体重才是女性应该密切关注的事情。

综合上文，我们了解到女人的胖瘦会影响到大家的审美，古代有以胖为美的时期，不过近些年来人们都在追求苗条的腰身，这样穿出衣服来更好看一些。因此，很多的女性动不动就会减肥瘦身，对自己的体重和身材要求比较高。身高165的女性体重多少比较合适的问题，这里给你了一个公式，以后可以参照一下。其实过胖和过瘦都不太好，希望大家平时注意饮食，和运动，尽量保持合理的体重为好。