原标题：考研 | 最后40多天，千万不该有的做法！

现在已经是十月底了，相信大部分的小伙伴已经开始着手准备冲刺阶段的备考。在仅剩的不到两个月的时间， 我们需要达到一种什么样的状态，来进行最后的冲刺呢？我们需要怎么做，才能提高上岸的概率？今天给大家一些冲刺建议。

冲刺阶段要警惕的15个问题

1、过早脱离书本

很多宝宝从十月份开始就不看书，其实即使在冲刺阶段，每周都要抽半天时间去翻一翻教材，每翻一遍你都会有新的体会，最后的结果一定会很美妙，资料再精准也是比不过教材的。

2、死记硬背，不结合考题有针对性记忆

考研复习最悲哀的事不是没有背书，而是背了不会用，在考场上闹出张冠李戴的笑话。到冲刺阶段了，大家都开始死命的去背书，把市面上的各种资料都买回来，没日没夜的背书。其实最主要的是分析目标院校的历年考题，要去仔细研究，经常考的是哪些知识点，同一个知识点会以哪些不同的形式出题，一定要针对性的去备考。

3、大肆搞题海战术

时间不多了，大部分考生其实是抓狂状态，心里慌张，觉得好多书都没看完，看了也觉得和没看一样。于是，为了找到一点安全感，便从大量做题的快感中来麻木自己。其实，越到考前，越要回归到参考书本身。政治原理，专业课指定教材，最后几天的大方向不是高精尖冲难题，而是再把最基础的知识过一遍。

4、盲目背书，不会猜题型记忆

背书的时候一定要有选择性，学会去猜知识点会出哪种题型。像教育学里很多知识点，就只会以名词解释的形式出现，还有一些知识点从来就不考或者历年来就只考过一次，大家在背诵的时候就要有选择性的有的放矢，先抓重点考点，再去抓那些可能出冷门考点的知识。

5、过度依赖考场上的临场发挥

考研战场上的临场发挥，基本上等于一个传说。有些同学平常不好好复习，妄想着考场上大神附体，健笔如飞。其实真正考试，完全是一种高压的状态，一紧张以前背过什么可能瞬间秒忘，就更别提还有如神助了。摒弃这些不切实际的幻想，跟着自己节奏安心复习才是正道。

6、文科书太多记忆难，不会分重点

文科类考试的参考书一般都特别多，几本十几本不嫌多，要记的原理和要背的概念也都一大串，文科生记忆负担不小。回归教材，并不是从头到尾每个字重新看，既没时间，也没精力。

记得以前看网上一个考上名校的会计硕士分享曾经备考经历，说 考前主要是把时间花在构建自己知识体系上了，根据教材的目录和章节标题反向回忆看过的内容，结果考场上答大题的思路特别快。

7、理科钻研难题、怪题、偏题

对于理科考研生来说，考前只有几天的时间，每做一道难偏题花费的时间成本都高得吓人。试卷上70%以上不是这些难题，而是书本上例题变换出的偏基础类型的题。

理科生最后的冲刺阶段， 重点看的应该是以前自己没有做对的题，并且好好想想自己错在哪，以免在考场上再犯同样的错误。

8、完全不借助外力或过于强调外力，频繁更换资料或辅导班

在备考的过程中，会出现这样两种现象，一个是 报很多辅导班买很多资料，一个是 啥外力也不借助，全靠自己一身正气去扛。这两种情况都是不乐观的，到冲刺阶段，一定要逐渐开始做减法，跟着一个爱启航用一套最适合自己的复习资料，资料不在多而在于你有没有很好的去吸收掌握。

在前期阶段完全没有借助外力的宝宝，在冲刺阶段一定要醒一醒，如果备考情况不是很乐观，赶紧寻求身边的外力帮一把，说不定在最后阶段还可以力挽狂澜。

10、为模拟题一两分或一两题纠结，影响心情

考前做模拟题，比如政治冲刺卷子，为的不是看自己究竟能考多少分，而是保持一种临考前的状态。模拟题再真也不是考题，难度的波动幅度也比较大，因此不足为信。考前的鸭梨压力本来就山大了，没必要再往身上背更多的压力包袱。

11、完全放松自己，放缓复习节奏

考研的时间一般都是一年当中最冷的时候，天寒地冻，这时候看书参加考试也是一种折磨。但是也有一小部分人，认为前面已经看了那么久的书了，只剩下几天，这下终于快要解放了，便对自己完全放松起来。考前虽然不要太过紧张，但也要适度保持紧迫感，找到考前冲刺的感觉。

12、考前"争分夺秒"地熬夜

无论之前复习的情况如何，决定命运的都是考试的那两天，所以有一个良好的身体状况撑到考试结束是最重要的。考前切记不可熬夜，否则得不偿失。

在这个阶段，最好的复习状态是，逐渐和考研常规时间高度吻合，让自己白天精力充沛，做到晚上不熬夜不通宵，身体最重要，生病住院后落下的功课还是得自己去补哇。

13、突然改变饮食习惯，暴饮暴食

这个和熬夜也一样，暴饮暴食令身体一时难以适应，一切波动过大的事情，最好都不要做，或者留到考试结束完再做。暴饮暴食，还会让思维的速度放缓，降低大脑的活性。

14、道听途说，听信小道消息

考前经常会有一大帮的大神出来预测，今年这道题肯定考，那道题肯定考不到。但实际情况是，在没打开试卷之前，一切都只是基于过去经验上的一种推测。别为这些小道消息而走神，相信自己的力量和之前所有的努力。靠自己，你才是准研究生。

15、心烦意乱，焦躁过度

考前有紧张、压力的情况很正常。后来成功考上研究生的，考前冲刺也经历过一段"烦躁期"。要相信，90%以上你担心的事情，最后都不会发生。不管考场发挥如何，坚持到最后，坚持考完所有的科目。所有的付出和努力，不仅是帮助你冲刺到终点，更重要的，是让你的人生不留遗憾。

冲刺阶段正确备考方法

1、脚踏实地，一步一个脚印

很多考研人在复习备考的过程中常会犯一个基本错误，就是容易心浮气躁，容易好高骛远，对自己的学习情况或过分焦虑或自信爆棚，导致不能正确的认识自己。脚踏实地不仅是心态的问题，更是学习的方法。

心态上的不浮躁才能体现在学习中的稳健。只有脚踏实地认清自己的情况，才能“因地制宜”随时根据自己的情况调整学习策略，才能踏踏实实的踏上成功的征程。

2、效率第一，不要患得患失

一天24个小时，除去吃饭睡觉，其余大部分的时间都用在了学习上。考研最重要的就是时间管理，如何能有效利用学习时间也是一个考研人该认真思考的问题。制定的计划要严格执行，绝不拖延。

把每个科目的学习时间按模块分好，严格按照计划执行，小的阶段性学习之后要适度休息，有张有弛才能效率更高。做完计划就去休息，不用为了该放松的时间患得患失，不要过分熬夜。这样才能形成良性循环。

3、不跟风、不盲从，坚持走自己的路

考研孤独，难免会找研友互相鼓励一起学习，这是很正常的。但若是因为别人而影响了自己的步伐，那可就大错特错了。考研本就是你一个人的战斗，跟风别人只会自乱阵脚。

坚持按照自己的计划走，在计划难以执行时适时调整。坚持自己的进度不疾不徐，切勿跟风与盲从。

4、学习方法要讲究

学霸们的学习各不相同，但其中不乏共同之处，我们可以取长补短，认真借鉴。首先，整个学习过程可以大致分为 三个部分：学、做、思。

学：就是你的各科目的基本知识的学习，对于知识的摄入过程。这个部分最重要的就是注重基础，把握学科的重难点；

做：在学的基础上去消化知识的过程，是基础上的强化。但要注意的是，并非每个知识点都要面面俱到，而是要做到抓住重难点，吃透科目的核心知识。

思：这是学习的高级阶段，其实是最基础也是最重要的，但也是最容易被大家忽略的。孔子曾说“学而不思则罔”，不注重学习之后的反思，一味的摄入，造成的后果只能是不知所云。反思的表现形式多种多样，比如在学完一部分以后不着急进行下一部分，要回顾总结。

还有一种方法就是错题的总结，根据自己的错题量，将错题分类别总结，比如说因为粗心，因为记忆模糊，还是因为知识点完全不理解，然后返回“学”的环节去查漏补缺。最后详细记录错题的原因、次数、反复出错的点，做好归纳总结，有空的时候时常拿出来看看。

题在精不在多，不要盲目题海战术，错题能反映很多知识脉络，要以小见大，吃透错题和难题。

5、重视思考，不盲目学习

这是你和别人拉开差距的一个重要的标准。我们学习是为了考上研，考上研是为了更好的学习，要始终明白，学习是持续的、终生的，而不是为了考研而学习。要善于思考，思考如何学习，思考如何执行。只有善于思考才能给自己的学习留下更宽的余地。

6、注重锻炼身体

身体是革命的本钱。考研是心理身体的双重战役。任何一方面倒下都不行，在这场持久战中，强健的身体是一切的基础。一定要规律作息，定时运动。对三餐加以重视，不可胡吃海塞，也不要苛待自己。

95%的考研学霸表示自己从不熬夜，甚至考前也是12点之前就睡了。保证充分睡眠，作息规律，学习之余要留出相应的时间去锻炼放松，劳逸结合，动脑动体相交叉。

7、保持良好的心态

大多数焦虑的同学基本上都是怕自己复习进度有问题，感觉学不完了。一定程度的自我怀疑是难免的，但只要做好自己该做的就没问题了。相信自己，并坚持到最后。时刻告诉自己，我要做的是尽力拿更高的分数，而不是必须考满分。

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