日本这两年有一个很火的6集电视剧《我的家空无一物》，是根据日本漫画家缓莉舞从囤积少女变身整理博主的真实故事改编的。

缓莉舞从小生长在堆满杂物的家庭里，从曾曾祖母的老古董到现代的物品都有，东西多到全家人吃饭时都要蜷缩着吃饭，她为此一度很自卑。有一天，男友打来电话提出分手，那一刻，缓莉舞万念俱灰，只想结束生命……愤怒之下，她把男友的东西全部扔了出去，而就在扔出去的那一瞬间，她体会到了“巨大的快感”。从那时起，她突然醒悟，开始考虑只留下必要的东西，逐渐地成为整理达人，人生也发生了极大的转变。

为什么缓莉舞在扔东西的时候会有快感？为什么成为整理达人后她的人生也随之改变？整理工作对一个人真的很重要吗？整理是一个什么样的过程？日本知名整理咨询顾问近藤麻理惠写的《怦然心动的人生整理魔法》这本书将会给你答案。

近藤麻理惠从五岁开始就把80%以上的人生都奉献给了整理这门艺术，提出了“心动”的取舍标准，自创了“麻理惠整理魔法”。她还会深入到客户家中进行一对一的指导，帮助上万人依靠自己的力量来维持房间整理过的整洁状态，从而收获怦然心动的幸福人生。

下面，我们就来看看全书的精华内容。第一部分，明确提出家里凌乱的原因来自于对整理的不以为然和错误认知；第二部分，介绍麻理惠的整理魔法的过程及整理要素；第三部分，阐述整理对我们的人生会产生怎样的影响。

首先，我们来看看到底是哪些错误理念导致了家里永远处于无序状态，对整理工作正确的认知应该是什么样的呢？

所有人都喜欢整洁干净的房间，可是大多数人都有这样的苦恼：家里怎么收拾都收拾不干净。也有的人会抱怨说：“家里多大都不够用。”还有一种常见现象，就是费了好大的劲儿把家整理好后很快就会变乱，时间久了，有的人常常就没有了收拾的心思，结果就是家里的环境每况愈下，东西散放在各处，找个东西要花费好长时间。殊不知，这是因为我们对整理这样那样的错误理念，才使得我们的房间永远处于一种混沌状态。

一个错误理念就是，整理不用学，按习惯的方式整理就好。

现实生活中，虽然整理家务是每个家庭的重要任务之一，然而却很少有人把它当成一门学问来研究，都是通过父母的言传身教学来。我们的社会环境也是如此，烹饪课、化妆课、缝纫课、营养课层出不穷，却鲜少看到专门开设整理课的。究其原因，不过是认识不到位、市场没需求罢了。

然而，作者却在书中告诉我们，整理是门艺术。既然是艺术，那就意味着你的房间状态就是你的作品，它反映的是你的灵魂。那自然就需要你的精心打磨。

另一个错误的观点是，整理的任务太重，每天做一点就好。

作者说：“如果养成了每天整理一点的习惯，那你无论到什么时候都不会整理好。”因为只有一口气整理完，看到了实际的效果，你才会感受到正确的整理方法带给你的各方面感官上的冲击，才会产生不想再回归原来那种杂乱状态的强烈愿望，因而才能长久保持整理后的整洁状态。

可见，一次性的完美整理对于以后不再出现反弹现象是绝对必要的。

由此，我们知道了要想使自己的整理有效，首先就要转变观念。整理是门学问，不是可以随意对待的事情，它需要我们用心去钻研和学习，才能收获并保持家中的整洁。那么正确的整理方法是什么样的呢？这就是本书的第二部分精华内容。书中告诉我们，整理是一个与通过物品与自己对话的过程，它采用先丢弃后收纳的办法，留下令你心动的东西，同时将物品收纳在固定的场所。

麻理惠整理法倡导首先采用丢弃的方法来终止物品杂乱的状态。因为如果不丢弃物品，只考虑收纳的各种方法，还是会陷入反复整理也整理不好的困境。

然而，对于很多人来说，丢弃是一个艰难的选择。因为中国人勤俭的传统思想根深蒂固，一旦丢弃物品，好多人都会因为感到可惜而有负罪感。这就需要一个从意识到行为转变的过程。

如果你也有这样的困惑，那么就先来思考一下想过怎样的生活吧，想象自己在一个整理好的房间里生活的具体场景，然后再进一步思考自己为什么想要过这样的生活。比如为什么睡前想要听一支古典音乐？为什么想要在阳台上开辟一个做瑜伽的空间呢？为什么要在酒柜上放上一支烛台等等。记住，一定要问三个以上的为什么。

等你一番不断地追究后，你会发现你所有的问题都最终归结为一个答案：那就是为了自己幸福。当你得出这样的结论，你一定就不会为丢弃东西而纠结，因为无论什么物品都不能和你的幸福相提并论。

那么在丢弃物品的时候，我们要注意的一点，就是不去选择“要丢的东西”，而是选择“要留下来的东西”。而物品去留的判断标准又是什么呢？就是在你触碰它时，如果有令你心动的感觉就留下来，如果没有就丢掉。

拿衣服来说，你整理过季的衣服时，每触碰一件，你就要问问自己：“这件衣服，下个季节一定想穿吗？”或者“如果气温急剧变化，我会立刻穿吗？”如果答案是肯定的，那就是令你心动的，应该留下来；否则就要毅然决然地丢掉。

丢弃之后就到了收纳的环节了。收纳要注意三个要素。

第一个就是设定家中所有物品的位置。因为只要有一个物品没有固定的位置，就极有可能造成房间物品散乱的状态。而且作者认为物品和我们人一样，只有回到自己的归宿之处，它才会真正安心。所以我们为物品明确地设定放置位置，并按时放回原处，这是对物品服务于我们最大的回报。

第二个要素是收纳的方法要简单，使自己拥有的物品始终处于可控的状态。因为造成物品太多的主要原因是自己没有控制好拥有的物品数量，而没有控制好物品数量的主要原因是收纳的方法太复杂，把自己的头脑都弄乱了。

第三要素是不要分散收纳场所，也就是同一类别的物品集中收纳在一个空间。对于一个家庭而言，先要根据家人的不同情况清楚地划分出每个人的收纳空间，尽可能安排一人一个收纳处，然后再在他的收纳空间内按物品分类集中收纳。

从丢弃到收纳的过程里，我们都在不停地通过物品来和自己对话：比如哪些物品是让我心动的？我应该怎样分类？怎样收纳让我更方便？等等。通过这样的对话，也是对你自己一个内心的整理，从而更清醒地认识自己，改变自己。这就涉及到我们要讲的第三部分精华内容。也就是整理如何影响和改变你的人生。

第一，整理能帮助你认识自己。因为整理是留下那些令我们心动的东西，所以通过留下的物品你就会发现自己真正喜欢的事物，也可以盘点自己的优劣得失，从而清醒地认识自己。作者指导的顾客中有一个A小姐，她整理结束后，发现书架上留下的全部是有关社会福利的论著，为此她重新思考自己的人生定位，后来辞去原来的工作，开办了一家独立的保姆公司并获得成功。也就是说整理能帮你找到深埋于你心中的渴望。

另一方面，在丢弃的过程中，如果你能认真地思索，就会发现我们留存下来的无用物品的原因无外乎有两个，要么是“执着于过去”，要么是“对未来的不安”，从而找到自己处理问题时所怀有的价值观。当你认清了自己的问题，并着手处理这种不恰当的思维模式，人生自然会发生转变。

第二，整理过后运气也会变好。把自己身边的环境整理得赏心悦目，每天都怀着心动的感觉去面对生活，运势怎么可能不上升呢？

第三，整理过后身体状态也会越来越好。因为整理过后，物品大量减少，积存的灰尘必然减少；另一方面，房间处于整洁的状态，就可以把省出的时间用于健身、保养等等。如此人的心情就会越来越好，体态、皮肤、各方面状态都会发生良好的转变。

倡导断舍离的作家山下英子说的好：“通过收拾物品来了解自己，整理自己，让人生更舒适”。那么就让我们从现在开始，一起来试试这个令人心动的整理魔法吧！