拉塞尔·威斯布鲁克：不知疲倦的“铁人”
直到现在，UCLA（加利福尼亚大学洛杉矶分校）都流传着拉塞尔·威斯布鲁克（威少）的训练神话。
“拉塞尔是一个不折不扣的疯子，他在训练时总是情不自禁地使出全部能量。很多球员拿到球的第一反应都是跳投，他却直冲到篮下将球砸进篮筐。可怕的是，他压根儿没注意到他与其他球员有什么不同。”斯科特·加森说。他是UCLA的助理教练，对威少了如指掌。
2007年夏天，威少已经确定在新赛季可以成为首发后卫，但他仍然泡在体育馆里。按照大学当时的规定，教练不能在没有比赛的夏季与球员接触，只能通过其他人描述训练场上发生的一些事情来了解球员。
本·霍兰德是UCLA的主教练，他几乎不敢相信自己听到的是真的。“UCLA有很多球员都去了NBA，有些人夏天会回到大学训练，他们都会向我提到一个名字—拉塞尔。厄尔·沃特森就是其中一位，当时他已经在西雅图超音速队（现俄克拉何马雷霆队）打球，他几乎已经将拉塞尔视为一个未来的NBA全明星了。”霍兰德说。
篮球部助理肯尼·唐纳森有些奇怪，他说：“拉塞尔不用为他的上场时间和地位而担心，他为什么还要这么努力？”
他很快就找到了答案：“对于拉塞尔来说，在球场上拼尽全力是他的一种习惯。”很多球员并不喜欢枯燥的训练，尤其是力量训练，他们给出的理由之一就是“这可能会带来伤病”，但威少不一样。“如果我没有在训练和比赛中使出全部能量，我会为自己感到羞愧。”威少说。
霍兰德在后来的一次采访中透露：“拉塞尔在那个夏天没有多休息一天，他完全是按照赛季进行时的计划来训练的。”
也就是在那个夏天，威少有了“铁人”的称号。
2007—2008赛季，威少在UCLA的第二个赛季，他并不是UCLA名气最大的球员，身高2。08米的内线凯文·乐福才被视为是NBA乐透秀的热门人选。为了防止球员之间出现攀比心态，霍兰德特地安排威少与乐福住在同一个寝室，而这也有了意外收获。
他们两个都是时尚达人，而且都渴望胜利，相处得格外融洽。威少的激情加上乐福的大局观，使得UCLA的实力甚至超过前一个赛季。
“拉塞尔对我的帮助很大，如果你和他一起训练一个小时，你就会发现自己之前有多懒惰。”乐福说。
威少并不嫉妒乐福更受媒体与球迷的追捧，他说：“篮球不是一个人的游戏，我们都愿意身边有更好的队友，归根结底，我们是为了赢球。”尽管乐福的数据更华丽，但是在关键时刻，他仍然会选择将球交给威少。他说：“威少率领我们走向胜利。”
让威少有些沮丧的是，当他第二次进入NCAA淘汰赛最终4强时，他遇到了当时已经确定会成为状元秀的德里克·罗斯。罗斯所在的孟菲斯大学队拥有多名老将，即便威少轰下22分，也未能阻止UCLA在NCAA淘汰赛半决赛中输给了孟菲斯大学队。
那场比赛之后，霍兰德告诉记者：“我想拉塞尔与凯文都应该去更高水平的联赛了。”
一般来说，教练不会主动告诉媒体球员的动向，尤其是威少当时的选秀预测顺位并不高，他很可能跌到20位之后。3月底，《洛杉矶时报》预测威少可能会在第21位被选中，却也附上NBA两位总经理的疑问：“我不这么看。”
霍兰德和他的助理教练都坚信威少必然会进入前10名。“如果在球探认真看过他的比赛，也许他可以跻身前3名。”霍兰德说。
乐福早早就表态会提前选秀，威少仍在犹豫，他递交选秀申请后告诉媒体：“如果未来一个月里，我没有得到选秀前20位的保障，我会撤销申请。”
这是杞人忧天。
离2008年选秀还有8个星期，威少、罗斯等球员在圣莫尼卡的一家球馆进行特训，他们的导师之一就是前芝加哥公牛队的后卫B。J。阿姆斯特朗。在特训期间，威少还要赶回UCLA上课，这期间并不轻松，但最终他留给阿姆斯特朗的印象最为深刻。
“其他球员都对我说特训太累了，不是腿疼就是腰疼，但拉塞尔从未对我说过。”阿姆斯特朗说，“每一天，他的训练项目都不会有任何减少，而且看起来他一天比一天更强壮、更适应，最重要的是，他从未缺席过任何一次训练。”
但没有人相信威少能进入选秀前10名，他的身高只有1。91米，打法更像偏重进攻的得分后卫而不是偏重传球的组织后卫。尽管他的防守、控制篮板的能力很出色，但有些球探认为，他过于积极的态度很可能会导致他受伤。
超音速队此时已经搬迁到俄克拉何马，且改名为雷霆队，沃特森向总经理萨姆·普雷斯蒂推荐威少。“我告诉萨姆，如果没有选拉塞尔，他一定会后悔。”沃特森说，“我敢保证他是我们最好的选择，是德里克·罗斯之外最好的后卫。”
雷霆拥有的是4号签，2008年有很多出色的后卫，普雷斯蒂始终在犹豫是否要为威少付出4号签的代价。
正式选秀的前5天，普雷斯蒂决定最后再考察威少一次。他飞往洛杉矶，在试训前30分钟抵达场地，5分钟后，威少的经纪人萨德·福切尔来了，他们交谈了几句，给威少打了电话，让他准时赶来。
电话响起，离他们不到50米，一辆汽车的车门打开，威少走了出来。
“这就是我们想要的球员。拉塞尔符合我们的一切要求，他时刻做好了准备。”普雷斯蒂说。雷霆队需要做好准备的球员。
这支球队在西雅图的最后一个赛季，只拿到20场胜利，在拥有超级前锋凯文·杜兰特后，他们需要一个出色的组织后卫。2008年选秀大会，雷霆用4号签选中威少，只是当时连俄克拉何马人都不相信，威少未来能进入全明星阵容。
“我听到很多质疑声，”威少说，“他们说我不是一个合格的领袖，说我不会给队友创造得分机会，只知道自己投篮。”
他不在乎，又或者说，他希望用比赛来反驳这些质疑。“我始终相信，最后人们对你的评价取决于你做了什么，而不是说了什么。”威少说。
新秀赛季，他场均拿到15。3分、5。3次助攻、4。9个篮板。2009年3月2日与小牛队的比赛，威少得到17分、10个篮板与10次助攻，这是他职业生涯的首次三双，也是自2005—2006赛季以来，首个由新秀拿到的三双。
不过，雷霆队的战绩没有大幅度上升，他们在2008—2009赛季只赢了23场球，这一度让普雷斯蒂有些担心。“年轻人很容易习惯输球，然后他们的斗志就被消磨了。”普雷斯蒂说。他特意让老将们现身说法，激起杜兰特与威少的斗志。
这是多余的，因为老将们发现，杜兰特与威少拥有比他们更多的斗志。“我们上场就是为了赢球，这是我们的全部兴趣所在。”威少说，“从我第一天打球时起，我就知道，赢球才是我的最终选择。”
威少的第二个赛季，他与杜兰特的配合开始有了默契，雷霆队的战绩飙升，最终拿到50胜32负，跻身季后赛。威少的数据上涨并不夸张，场均不过16。1分、8。0次助攻和4。9个篮板，但对手们对他的评价非常高，尤其是在首轮季后赛，尽管雷霆队2∶4不敌洛杉矶湖人队，但科比却将威少视为未来的巨星。
“他敢打敢冲，这样的性格会让他有更大的提升。”科比说，“他在场上似乎永远也不会感觉到疲倦，这会让他变得更伟大。”
在这轮季后赛中，威少场均拿到20分，风头一度压过杜兰特。
更让雷霆队欣喜的是，威少已经打满两个赛季了，算上他在高中与大学时的比赛，威少连续5年没有在任何正式比赛中缺席。
轻伤不下火线，对于威少而言太正常不过了。“我渴望留在场上，如果我还能打球，我就会上场。”威少说。对于大部分NBA球员而言，一个赛季82场常规赛会让他们过于疲惫，在有些比赛中难免会松懈，但威少不同，无论对手强弱，又或者球队是否以大比分领先，他都会竭尽全力。
在2008—2009赛季中途接过雷霆队教鞭的主教练斯科特·布鲁克斯说：“拉塞尔从未想过保留体力，他上场的每一分钟，都像是总决赛第7场的最后一分钟。”有一次在背靠背前一场比赛结束后，在更衣室中，队友尼克·科利森问他：“拉塞尔，你不知道明天我们还要打球吗？”
“当然知道。”
“那你今天拼得也太凶了。”
威少笑了笑，说：“哥们儿，别担心，明天也一样。”
一天后，科利森告诉记者：“永远别担心拉塞尔，他是‘铁人’，他有使不完的能量。天啊！我几乎不敢相信，他不只是在比赛中如此，他在训练中也同样拼命。”
所以，布鲁克斯在2009年夏天已经开始憧憬美好的未来了。他说：“我们的孩子每一天都在进步，凯文·杜兰特，又或者拉塞尔，他们每一天都比之前有所提升。”
但威少觉得这样的提升还不够。
他说：“我始终在为下一次的进步努力着，每一场比赛、每一个赛季，我都努力让自己变得更好。这就是我的目标。”
俄城媒体圈流传着一个笑话，有关于世界上有两个威少：一个威少穿着篮球鞋，另一个威少，不穿篮球鞋。
在场上，他是拉塞尔·威斯布鲁克，能量、愤怒和强硬的炼狱混合体。他面对记者冷漠寡言，面对对手敌意满腔，意欲怼翻一切——无论是一次丑陋的失误，一次面对双人包夹的强投三分或是最基本的突破分球。
另一面的他是拉素，喜欢在雷霆的更衣室里开开玩笑，待人友善。走下球场的他可爱又迷人，诙谐而不乏犀利。他甚至变得爱攀谈，喜欢聊有关时尚、美食等的一切。但这样的他，拉塞尔·威斯布鲁克是不喜欢别人了解的。
威少就是一个谜团，可你就是想要了解他？
没问题，ESPN的小编冒死为球迷收集了有关威少的39件小事，无论你此前是否有所耳闻，都应该了解一下：
他每件潮服只穿一次。
穿完就送掉。
他是左撇子。
除了投篮以外，威少做所有事都用左手，包括签名、刷牙、扔橄榄球。
他真的很聪明。
作为加州郎代尔市卢金格高中的优秀毕业生，威少表示他收到了斯坦福大学的录取通知，同时可以得到半额奖学金。但由于学费对当时的他们而言仍然太过昂贵，威少最终没有选择去斯坦福。
他最喜欢的课程是，数学。
他表示搞清楚他的穿衣风格好比解一道方程式。
他很慷慨。
威少赢得了上赛季联盟的社区援助奖，他为当地社区捐助了许多东西，比如在俄城许多学校开设“威少图书室”。他还为自己的母校捐献了价值近100万美元的训练设施和器材装备。
即使在他受伤后恢复期间，他也要求球队PR带他出去援助在龙卷风期间受灾的当地民众：“我要和那些人们在一起。”几个小时后，拄着拐杖的威少就出现在废墟中，鼓励着失去家园的人们。
他还给每位球队员工赠送了一整套AJ装备，基本送到了球馆里的每一个人。
他会参加球队员工的家庭日活动。
威少会参加孩子们的足球赛和曲棍球赛，还会一起表演跳舞和钢琴朗诵。
他的妻子曾经也在UCLA打球。
这也是他们相识的原因。如今他的妻子妮娜仍在业余联赛打球，而威少也场场去参加。
他是位很宠爱妻子的丈夫。
在俄城，你听的最多的就是威少完全忠于他的妻子妮娜，这在NBA圈子里实在是独一无二。
他讨厌吃千层面。
除非这面是妮娜做的。他爱吃巧克力味核桃饼干。他对壳类海鲜过敏。
他爱打保龄球。
威少每年都要为自己的基金会办一场保龄球比赛，还声称自己经常打出190分。他甚至以一个人打保龄球而闻名当地。
他略有洁癖。
威少的储物柜摆放极为完美。他会用额外的时间来归置自己的赛后衣物，包括袜子和内衣，以确保这些东西能整齐地交到更衣室工作人员手中。
他每场比赛赛前都要吃花生酱和果冻三明治。
但必须得是四季宝花生酱和草莓果冻（不是果酱！），面包得是烤制的小麦面包。
他是女主角。
至少凯文-杜兰特在13年的一片专栏中是如此称呼他的，“我叫他虚拟歌姬，”杜兰特当时说道，“在场上，他是充满斗志的战士。而在场下，他会在镜子前沉下心来，只为确定是否涂了正确的唇膏。”
他形容自己是容易害羞的。
好吧……
他会在比赛中戴上两只护臂。
一只叫“为什么不呢？”，这是威少的人生信条；另一只叫“KB3”，用来纪念他那在2004年因病逝去的好友。
他说他在场上只有一个朋友。
那就是篮球。
他从不迟到。
威少训练总是早到，有时甚至早2-3个小时。
雷霆总经理萨姆·普莱斯蒂老是爱讲一个故事：他提前30分钟出现在热身训练场地，但威少竟然不在那儿。等到打给威少电话后，球员才从停车场的汽车里出来，他早早就来了。
他最喜欢的号码是4号。
这是他在高中的背号。“因为我家有四口人，”威少在结婚前曾如此说道。
那为何他现在穿0号呢？“每当你经历一些事后，你就会重新变为0，寻求一个新的开始，”威少在生涯早期说道，“这帮助你不断前进，不断成长。”
他每场比赛赛前都会打电话给父母。
在15年的一次采访中，威少透露：“我每天都会和他们交流。我们非常亲近，每天无论通话2分钟或是30秒我都会和他们聊天。聊聊生活或是其他任何事。就是在比赛前我也会打电话给他们，有时候都不聊比赛的事儿。这就是我在做的事。”
他在成长期间还打着橄榄球、棒球和网球。
威少是个运动健将。他打过线卫和跑锋。他有可能是网前类型的网球手？“你觉得呢？”威少反问道。
他最爱的球队是达拉斯牛仔队。
为什么不呢？
他从小最爱的球员是魔术师——约翰逊。
但威少从未说过自己是湖人球迷。
他在上赛季结束后回顾了自己的所有技术犯规。
“我在那个夏天学到了一点，他们一旦做出判罚就不会收回，”威少说道，“我花了一些时间来消化，我回看了录像。我看了我所有的技术犯规和愚蠢的行为。最后我决定告诫自己，没有必要去争辩。”上赛季威少以17个技术犯规领先全联盟，本赛季只有7个，其中只有1个是因为跟裁判争论得到的。
他不看其他球队比赛。
威少当然会看录像准备比赛。但他不会坐在自己家沙发上看别的队直播。“我人生中还有其他事要做，”威少说道，“我有个妻子。我喜欢购物，我追逐时尚。比起看其他球队直播，我更爱做其他事。”
他直到高三才能够完成扣篮。
之前的威少身高才1米73，骨瘦如柴。但在高二的夏天他狂长了13公分，才逐渐变成如今这头肌肉猛兽。
他高中时打球还不具有侵略性。
一开始是克莱顿大学和圣迭戈州大对威少感兴趣，但在乔丹-法玛尔进入NBA后UCLA缺少一名后卫，于是他进入了本·霍兰德的视线。大一时威少是达伦·科里森的替补，大二时他场均能得到12.7分，还入选太平洋十校联盟的最佳防守球员。
2013年他坐在Vogue杂志主编身边观看了纽约时装周。
威少在巴尼百货有自己的品牌，还有自己的眼镜品牌“威少框架”。作客比赛期间他还会例行公事地出去购物。
队友经常嘲弄他的着装。
今年一月，威少戴着一顶木檐帽和穿着类似雨衣的衣服出现在球队面前。杜兰特叫他“西班牙征服者”，当威少走出更衣室时，他反嘲杜兰特称：“我在外头还有一匹马嘞！”
他从不剃毛。
这是威少自己的说法。“我这一生至今就没剃过毛，”他在15年受访时说道，“我脸上就真的不长毛啊。”
去年万圣节他把自己打扮成了队友史蒂文·亚当斯。
他声称自己从不疲倦。
他的解释是：我选择不会累。
他本有机会参加扣篮大赛。
威少的新秀赛季，扣篮大赛最后一个名额是球迷投票得出的，最终鲁迪·费尔南德斯入选。（我们都希望昨日重现，好让威少扣一次啊。）
当他不喜欢一个问题时。
威少很少正面看着记者的眼睛回答问题。但如果他真的不喜欢你的问题，他就会不断眨眼睛警告你。
他不喜欢媒体。
当在12年总决赛期间他为何不喜欢媒体时，威少迅速答道：“你们换位思考一下我现在不得不做的这件事，你们喜欢吗？”
但他的哥哥主修的却是新闻学。
威少的哥哥雷去年春天刚毕业，而威少，还参与了他的毕业典礼。
他喜欢在赛前听水果姐和泰勒-斯威夫特的歌。
“这些歌很棒，”威少说道，他最常用的耳机是苹果标配耳机。
他还尝试学过吉他。
他的妻子两年前给他买过一把，当上赛季问到他学得怎么样时，威少答道：“我还得再上一课。”
在那之前，他曾用拐杖弹空气吉他。
当然，配着泰勒的歌弹的。
最后，威少说他想隔扣的人只有一个。
“你。”（对的，每一个你。）
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