#浅谈# 费斯汀格效应

费斯汀格效应
说的是
生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。

为了更好说明这个效应，费斯汀格举了一个比较经典的例子。

卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。

卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。

可是家中没人，妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子要钥匙。

妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。

待拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。

妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。

带给我们的思考

在这件事情中，手表摔坏是10%，后面的一串事情都是90%，正是没有好好把握最终让这一天变得相当闹心。

试想，卡斯丁在那10%产生后，假如换一种反应。比如，他抚慰儿子：“不要紧，儿子，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。”这样儿子高兴，妻子也高兴，他本身心情也好，那么随后的一切就不会发生了。

可见，你控制不了前面的10％，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90％。

那么如何控制剩余的90%呢？

在现实生活中，总会有这样的例子。
就像在两个人在沙漠中，同样是剩下一半的水，一个人说我只有半瓶水了，另一个人会说我还有半瓶水，那看到自己有半瓶水的人可能就会利用这半瓶水继续去找水源另一个人可能就会等死。

这都是一个心态问题。既然我们无法阻止前面10%的发生，为何不去过好，把握好后面的90%呢，要知道改变心态只需一分钟，而这一分钟却能改变你的一整天，何乐而不为呢收起全文

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