窗体皮肤ssk 跟背景图片冲突_夫西地酸+阿达帕林~我要好皮肤

我的痘痘不是很严重，但是经常反复，一个地方好了之后另一个地方再长一个，搞得我很烦，好想化妆，但皮肤状态一直不好，知乎好多护肤贴都是推广，卖产品，还是觉得三甲医院靠谱一点

2020.11.7 周六

去医院看了皮肤科，跟医生说了情况，医生说我只是小面积的丘疹，给我开了夫西地酸乳膏和阿达帕林凝胶，夫西地酸一天两次，阿达帕林一天一次，最好睡前涂，因为阿达帕林好像里面的成分是不能接触阳光的，两个药膏都是点涂，哪里长痘点哪里

2020.11.10

涂了三天，感觉痘痘有瘪一点，不红肿了，不过有的地方冒了白头，晚上洗脸把白头挤了，又涂了一层，感受就是，真的会起皮，加上我保湿做的也不太好，怕用药期间跟护肤品有冲突，就尽量没用护肤品，只抹点基础的水，有时候水也懒得抹，过两天再记录下感受~

11.11 今天开始大面积泛红+脱皮，晚上洗脸的时候涂上洗面奶有点刺痛，洗完之后自己做了张水膜敷到脸上，舒缓了一点，涂了薄薄一层fab急救面霜，最后涂的阿达帕林凝胶

上脸有明显的刺痛感，不过还能忍，我就没洗掉，哎，明天如果还是刺痛我就要先缓几天再涂了，或者只点在痘痘那一点点地方，医生说要先建立耐受，还是慢慢来吧~

哎今晚早点睡，不熬夜了~双十一把我的钱包和睡眠都掏空啦

11月14 周六出去和同事打羽毛球~

看了知乎的帖子有详细的阿达帕林建立耐受的过程，终于知道我的脸起皮的原因啦，一般情况应该是前两个周隔两天涂一次，3－4周隔一天涂一次，之后一天一涂就可以，涂凝胶之前要先涂水乳~后面耐受了应该就可以先涂阿达帕林再抹水乳了，所以这两天决定先停一停阿达帕林凝胶

11.16今天晚上涂了一点阿达帕林，还是有点刺痛，心情不爽，加班到九点多，估计今天又要晚睡了，唉

-_-12.9更新~

我发现熬夜真的会加重皮肤负担。。痘痘刚要有好的迹象，加了两天班，凌晨才睡，前功尽弃。。。

刚涂了药膏，，图可能看着有点油腻

下巴的痘痘冒白头被我给挤了，贴了痘痘贴吸吸脓。。

其实我是不太相信痘痘贴的，不过有时候晚上贴了第二天早晨确实能吸出白色的脓，就不推荐了，避免打广告嫌疑~

我现在抹药膏基本上都不记次数，想起来就涂，大概一两天涂一次这样子，等大姨妈之后要按时一天一涂了(先立个flag，到时候按不按时真不一定奥)

据说夫西地酸有抗药性，就是一直涂的话可能效果就没那么好了，所以要搭配别的酸使用，阿达帕林算是比较友好的一种酸了，这几天我的脸虽然还是很干，但是没有起皮~开心，继续保持吼

12.23~

这两天没注意保湿，脸上又渐渐有点要起皮的感觉，还是决定隔一天涂一次药，昨天晚上睡前看了b站宝剑嫂唠嗑的视频，发现她晚上护肤会涂一层厚厚的面霜，然后做别的事情等它乳化，再慢慢涂均匀(关注点好像有点歪不过我很喜欢她的视频哈哈哈），今天实践啦，感觉还不错

举着台灯照的照片，不然房间灯光太黄照不清楚

女孩子啊真的是有各种各样的烦恼，不说啦逛会b站就睡觉~

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