收藏不显示删除回复显示所有回复显示星级回复显示得分回复有损脑健康的七种坏习惯...

1、长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生

长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大

脑早衰和智力减退等现象。人们在对待饮食的量上，“吃要吃饱”仍是相当多的

人的饮食要求，一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠

等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养

。
2、轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之

对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白

早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相

对较快。甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。
3、长期吸烟：德国医学家的研究表明，常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易

患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久导致大脑供血不足，神经

细胞发生病变，继而发生脑萎缩。
4、睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会

加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
5、少言寡语：大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大

脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言

、不苟言笑的人并不一定就聪明。
6、空气污染：大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500-600升。

只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时，特别需要讲究工作环境

的空气卫生。
7、蒙头睡觉：随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮

湿空气，对大脑危害极大

转载于:https://www.cnblogs.com/y0umer/archive/2009/07/06/3839545.html

收藏不显示删除回复显示所有回复显示星级回复显示得分回复有损脑健康的七种坏习惯...相关推荐

mysql用一条sql语句删除重复记录_mysql中删除重复记录，并保留重复数据中的一条数据的SQL语句...
正好想写一条删除重复语句并保留一条数据的SQL,网上查了一部分资料写的很详细,但还是在这里写下自己的理解,以遍后续学习 .如下: 表字段和数据: SQL语句: DELETE FROM`user`WHE ...
mysql中数据发生变化时判断_MySql插入记录时判断
我们在开发数据库相关的逻辑过程中, 经常检查表中是否已经存在这样的一条记录, 如果存在则更新或者不做操作, 如果没有存在记录,则需要插入一条新的记录. 这样的逻辑固然可以通过两条sql语句完成. SE ...
MySQL入门系列：数据的插入、删除和更新
标签: MySQL入门上集回顾上集中介绍了让人眼花缭乱的查询方式,包括简单查询.子查询.链接查询.组合查询以及各种查询细节,可别忘了表里先得有数据,才能后查询才能有意义啊!之前我们只是简单介绍了数 ...
mybatis添加记录时返回主键id
参考:mybatis添加记录时返回主键id 场景有些时候我们在添加记录成功后希望能直接获取到该记录的主键id值,而不需要再执行一次查询操作. 在使用mybatis作为ORM组件时,可以很方便地达到这 ...
mysql 检查记录存在_Mysql 插入记录时检查记录是否已经存在，存在则更新，不存在则插入记录SQL...
我们在开发数据库相关的逻辑过程中, 经常检查表中是否已经存在这样的一条记录, 如果存在则更新或者不做操作, 如果没有存在记录,则需要插入一条新的记录. 这样的逻辑固然可以通过两条sql语句完成. SE ...
[求助] 不显示删除回复显示所有回复显示星级回复显示得分回复操作系统Swap分区2G，Weblogic却还偶尔报swap分区不够的异常，导致生产偶尔宕机...
不显示删除回复显示所有回复显示星级回复显示得分回复操作系统Swap分区2G,Weblogic却还偶尔报swap分区不够的异常,导致生产偶尔宕机# # An unexpected error has ...
GridView绑定DataSet的DataTable,怎么让它在无记录时能显示表头呀（环境VS2005），在线等谢谢！！
主题: GridView绑定DataSet的DataTable,怎么让它在无记录时能显示表头呀(环境VS2005),在线等谢谢!! 作者: bolowang (波罗王子) ...
mysql去重合并字符串_Mysql将近两个月的记录合并为一行显示
最近做报表统计,用到要求把近两个月的绩效作比较,并作出一些环比数据等. 场景:将1班同学的两个月的语文的平均成绩合并到一行比较. CREATE TABLE `Chinese_score` ( `id` ...
windows10如何删除文件时提示？（回收站--右键属性--显示删除确认对话框）
1.鼠标右键单击桌面上的回收站图标,在弹出的菜单中选择'属性'; 2.在弹出的属性对话框中将'显示删除确认对话框'前的复选框打上√; 3.点击应用按钮,至此,删除文件时就会弹出删除提示了; 参考文章: ...
iOS 15.3+ SwiftUI中List子项目禁止被删除但头部仍显示删除按钮的解决
问题现象 SwiftUI视图中List的子项目Cell设置成禁止被删除,测试该Cell确实无法被删除,但Cell头部的删除按钮仍然被显示: 如上图所示:List中第一个子项目Cell处于编辑状态,被设 ...

收藏不显示删除回复显示所有回复显示星级回复显示得分回复有损脑健康的七种坏习惯...

收藏不显示删除回复显示所有回复显示星级回复显示得分回复有损脑健康的七种坏习惯...相关推荐

最新文章

热门文章

收藏 不显示删除回复显示所有回复显示星级回复显示得分回复 有损脑健康的七种坏习惯...

收藏 不显示删除回复显示所有回复显示星级回复显示得分回复 有损脑健康的七种坏习惯...相关推荐

最新文章

热门文章

收藏不显示删除回复显示所有回复显示星级回复显示得分回复有损脑健康的七种坏习惯...

收藏不显示删除回复显示所有回复显示星级回复显示得分回复有损脑健康的七种坏习惯...相关推荐