曳舞---1、曳舞各个动作要点

一、总结

一句话总结：

- 我的运动之一就选曳舞了，好玩，瘦身

- 和双节棍等其它武术一样，都是要动作标准才有感觉

1、奔跑要点？

1、弓步，前后脚一个平行直线

2、抬腿90度，定住1s

3、端起的脚垂直落下

4、（可选）上身律动

二、内容在总结中

转载于:https://www.cnblogs.com/Renyi-Fan/p/11614435.html

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一、总结

一句话总结：

- 我的运动之一就选曳舞了，好玩，瘦身

- 和双节棍等其它武术一样，都是要动作标准才有感觉

1、奔跑要点？

1、弓步，前后脚一个平行直线

2、抬腿90度，定住1s

3、端起的脚垂直落下

4、（可选）上身律动

二、内容在总结中

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