程序员养生之道——坚持泡脚（十五分钟以上）

我们作为底层的程序员，工作量是相当大的，考验的不仅仅是我们的精神是否足够强大，更是我们的身体素质；

如果肠胃有问题，那么晚上的时候，多烧点热水泡泡脚吧，长期坚持下来，身体会有很大的改善，而且是全面的的改善，本人亲测，不吹~；

如果想熬夜，但是感觉感觉寒冷的话，多少点热水泡泡脚吧，现在这个天气，去室外活动一下可能感觉不到冷，但是如果我们一直坐着敲代码，那么肯定会感觉到全身冰寒，然后失去学习或者敲代码的热情；那么泡脚就能解决这个问题；

先在洗脚盆中加一点热水，感觉舒服就行，几分钟后，温度下降了，再加热水，反复这个过程，最好十五分钟以上；

效果咋样，只有自己知道啊，送给各位还在敲代码的伙伴们....

让你战斗力提升2倍以上。。。加油

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