学大伟业:如何利用课余时间学习物理竞赛,搞定自主招生?
今天撇开能力超强的学生不谈,仅针对目标自主招生的学生,谨慎的给出一些物理竞赛的学习建议。
高一
高中物理竞赛中力学、电磁学模块占据了70%的考试内容,这两个模块也是最难的模块,热学、光学、近代物理内容比较少,且相对较简单,高一这一学年最主要的任务是配合着学校课内,快速学习高中力学、热学知识,同时学习相应的竞赛知识;
一、力学
1、首先跟着学校快速学习课内知识,即必修1、必修2、选修3-5中的力学部分,有能力的情况下,进度应该比学校快;
2、推荐三本参考书:
《中学奥林匹克竞赛物理教程:力学篇》(中国科学技术大学出版社,程稼夫著),俗称“程力”,这是目前力学专题最经典的教材,讲解非常细致深入,而且每一个章节都配有习题,这本书吃透,力学模块可以提高一个档次;
《新编高中物理奥赛实用题典》(南京师范大学出版社,范晓辉著),俗称“白皮”,是一本专门的习题集,题目经典,量大,建议刷完程力就拿来刷题,通过做题巩固知识的掌握情况,同时积累归纳题型和解题方法;
《更高更妙的物理》(浙江大学出版社,沈晨著),俗称“高妙”,这本书分不同专题,着重解题思路,对解题技巧和能力有显著的拔高作用,但题目难度较大,建议学完力学的基础知识,刷完程力、白皮里的力学内容后,再来刷高妙。
二、热学
1、在学完力学模块的基础上,快速自学课内选修3-3,同时学习热学竞赛知识;
2、目前市面上没有特别出彩的热学方面的书,且推荐《中学物理奥赛辅导:热学、光学、近代物理》(中国科学技术大学出版社,崔宏滨著),前四章是热学内容,并配有练习,可以刷一遍掌握基础知识;
学完基础知识后,刷《新编高中物理奥赛实用题典》和《更高更妙的物理》中的热学部分。学完知识后必须得刷题。
三、微积分基础
随着近年来物理竞赛的计算量越来越大,微积分越发成为物理竞赛中必不可少的解题工具,尤其电磁学的题目,不会微积分非常吃亏。所以在学习竞赛知识的同时,适当学习微积分大法非常实用。
推荐一本大学教材,《高等数学(上册)》,李忠、周建莹著,北京大学出版社。
高中搞竞赛其实就是时间战术,平时见空插针,周末集中学习,同时一定要利用好寒假和暑假整块时间。
1、高一寒假:
巩固力学、热学基础知识,多刷题,推荐的练习集一定要认真做,边做边总结归纳,没做完寒假可以继续做,同时可以刷刷北京市高中力学竞赛的历年真题、全国中学物理竞赛预赛历年真题等。
2、高一升高二的暑假:
高二开学将迎来第一次正式竞赛,虽然,很多学生第一次参加竞赛都不会获奖,但该做的准备还是要好好做,积累考试经验非常重要。所以这个暑假一是刷历年预赛、复赛真题,二是准备实验。
每年暑期科协都会委托各个大学给当地中学提供实验教学、场地、器材等支持,各中学可以联系大学,由带队老师统一安排学生参加培训,具体可以咨询学校教练。
这个暑假的实验培训最主要的目的就是让学生先接触接触实验、练练手,为物理竞赛做准备,一般来说,高二的暑假还要再进行一次实验培训。
高二
这个学年主要任务是学习电磁学、光学、近代物理相关内容,电磁学是重中之重。
一、电磁学
1、配合着高中物理课内,快速学习电磁学知识,即选修3-1、选修3-2,同时学习电磁学的竞赛知识;
2、同学习力学模块一样,推荐三本书:
知识类讲解——《中学奥林匹克竞赛物理教程:电磁学篇》(中国科学技术大学出版社,程稼夫著),俗称“程电”;
习题类——《新编高中物理奥赛实用题典》(南京师范大学出版社,范晓辉著),刷完知识类讲解的书后,通过做题巩固提高;
技巧类——《更高更妙的物理》(浙江大学出版社,沈晨著),建议学完课内及基础竞赛知识后,再通过刷高妙有针对性的提高。
二、光学、近代物理
1、在学完电磁学的基础上,快速学习光学、近代物理知识,即选修3-4、选修3-5中近代物理部分,同时学习这两个模块的竞赛知识;
2、竞赛知识讲解推荐《中学物理奥赛辅导:热学、光学、近代物理》(中国科学技术大学出版社,崔宏滨著),第5章10章是光学内容,第11章14章是近代物理内容;
学完基础知识后,刷《新编高中物理奥赛实用题典》和《更高更妙的物理》中的相应部分。
搞竞赛是没有假期的,寒暑假不仅可以巩固竞赛知识,而且还可以参加各种优质的集训,突破薄弱模块,整体提升竞赛能力。
1、高二寒假,这个时候基础的竞赛知识差不多已经学完了,这个寒假可以拿1~20届物理竞赛复赛的试题多做练习,通过做题发现自己比较薄弱的模块,针对薄弱的模块,有知识遗漏就补知识,技巧思维层面上的缺失可以找一些优质的课程重点突破。有时候老师的提点比自己闷头研究有效得多。
2、高二升高三的暑假,这个暑假非常重要,很大程度上决定了高三开学后的竞赛成绩。
一是理论集训,二是实验培训。
对于理论部分的线下集训,特别推荐几个,一是舒幼生老师每年假期都会开集训班,可以提前关注,二是大学教授给省队开设的封闭培训,非省队同学也可以去蹭课,三是学大伟业暑期线下集训班,质量都非常高。
实验培训,依然由学校老师带队到当地大学培训,高一的实验主要目的是熟悉实验器材,这次实验必须熟练掌握考纲内的34个实验。
此外,刷真题,21~34届物理竞赛复赛试题,完全按照复赛时间来刷,找找考试的感觉。最好的心态就是平时如考试,考试像平时。
高三
高三开学后的全国中学生物理竞赛是高中生涯最后一次物理竞赛了,这也是最能出成绩的一次,大家一定要好好准备,全力以赴冲击最好的成绩,拿到自招的资格。
当然,这里必须要强调一点,只要没拿到保送名额,课内成绩依然是重中之重,不能本末倒置,即使拿到降分,最终决定你上哪个学校还得看高考成绩的。
划个重点
前面讲了很多,这里给大家划个重点:
1、搞竞赛没有捷径,就是刷教程 —— 刷题 —— 再刷教程 —— 再刷题,掌握了知识点做题,做题又巩固知识点、提升解题技巧,做题发现问题后再反过来补知识点,如此循环往复,熟能生巧。
2、力学和电磁学是高中物理竞赛的重中之重,时间紧张的情况下,优先这两个模块;
3、想在物理竞赛中至少拿省二的成绩,以上推荐的程力、程电、白皮、高妙必刷,都是非常基础的教程和习题,必不可少;
4、高中物理竞赛难度很大,可以说,99%的学生都无法完全靠自学拿到不错的名次,所以一定要寻求学校教练的帮助,竞赛教练能帮助你规划学习方向和进度。同时,对于弱省,学校竞赛环境差、资源稀缺的地区来说,寻求课外辅导更能事半功倍;
5、在学习的过程中,归纳总结常见的题型和解题方法非常重要,题型和方法积累的越多,举一反三的能力越强,在考试中就越能随机应变;
6、我们强烈建议同学们长期、成体系的进行物理竞赛学习,一是避免课程重复;二是知识体系完整,没有遗漏;三是课程节奏安排合理;四是内容、习题挑选难度适宜,循序渐进,效果更优。高一、高二每个学年,学大伟业都有独成体系的整套课程,建议学生根据情况配合学习;
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