家长如何帮助沉迷网络的孩子[为本教育]
现在，上网几乎已经成为人们生活的一部分，尤其是随着智能手机的普及，“低头族几乎到处都可以看到”。它不仅仅是通讯工具，更是人们工作、学习、娱乐的工具。有些学校甚至要求学生每人一部手机或一台电脑，几乎所有的作业都安排在报文组中。
这实际上给了孩子们更多的机会接触手机、电脑和互联网，让更多的孩子上网。而且越来越多的网络游戏，也让孩子们沉溺其中，难以自拔。那么，如何帮助沉迷网络的孩子？
心理研究表明，如果孩子经常上网，不仅耽误了学习，也影响了身心健康。沉迷网络会让孩子们参与社交活动减少，变得性格孤僻。孩子感觉头昏眼花恶心，对身体有不良影响。
如何帮助沉迷网络的孩子？沉迷网络的原因如下：
1、没有合理的安排自己的时间。
小孩自己不会控制时间，只会按照自己的情绪去做。那样的话，受了诱惑就无法抗拒，一旦有朋友叫他出去上网或玩游戏就难以抗拒。
2、没有找到自己真正感兴趣的事情做。
不知自己真正喜欢什么，大人也没能很好地引导。无事可做的时候就喜欢上网。
3、没有确定合理的目标。
如果没有理想、没有目标、不确定未来、不知道要做什么、不知道什么是生活中最重要的东西，就不停地在网上浪费时间。
4、盲目跟风，抵不住诱惑。
看着身边的人都在网上玩游戏，谈论的话题也是网上和游戏，觉得如果自己不上网就和朋友没什么共同语言。所以抵不住诱惑也跟着上网。
5、避免孤独，寻找玩伴。
有的孩子性格孤僻内向，生活中朋友不多。所以在网上找一些玩伴，这样有很多共同的话题可以说。
6、寻找自我，获得满足足感。
有的孩子学习不好，常常得不到父母、老师、同学的认同，有时甚至招致反感。但是在网络游戏中，他却能做得很好，能得到玩伴的称赞和羡慕，从而得到心理上的满足，沉溺其中。
但是，儿童一旦沉溺于网络游戏中，势必会影响学习，影响身心健康，会给儿童带来严重的伤害。家长必须要对依恋网络的孩子进行干预，使其戒掉网瘾。
如何帮助沉迷网络的孩子？让孩子戒掉网瘾的办法：
1、教给孩子学会管理时间。父母们可以帮孩子安排合理的作息时间，把大量的时间花在娱乐活动上，比如看书打球等等。
2、为孩子制定目标。
设定的目标不能太大，可以是考试进步5分或超过前一位同学，或要在本周内完成一本课外书等。在孩子有一点点进步达到小目标的时候，立即鼓励他们表扬，然后再设定下一个目标。
3、对孩子进行监督。
儿童自控能力差，自律性差。因此父母要经常监督提醒，尽量让孩子能坚持下去。
4、多一点时间陪伴孩子。
家长常常抽出一点空闲时间，陪孩子读书，做游戏，或一起出去散步玩。使儿童感受到父母的关怀，满足心理上的情感需要。
如何帮助沉迷网络的孩子？结论：网络让人们的生活更加丰富多彩，合理地上网将带给我们方便、快乐、增长知识。但沉溺于网络会带来很大的危害，父母应多关注孩子，避免孩子上网。
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