身体语言密码_《身体语言密码》总结:简介篇
【表情根源】
很多表情在很原始的时候就存在了,如大部分肉食动物会通过微笑来传递危险信号(不过在灵长类动物中微笑却和危险无关,更多的是表示妥协或屈服)。呲牙和鼻孔扩张源于动物间的攻击行为,扩张鼻孔可以使得肺部吸入更多的氧气,从而为应激反应做准备。
【解读身体语言的规则】
一是需要综合整体的表现,对连贯的动作进行分析。比如挠头有很多含义,可能表达的是尴尬、不确定、头痒、健忘或撒谎,具体是哪一种需要根据其他表情和动作来理解,需要兼顾“上下文”。例如不认可对方的综合表现:手移至脸旁,拇指支撑下巴,食指保持向上贴在脸颊,剩下的三根手指将嘴巴挡住,双臂环绕(防御姿态),头和下巴保持下垂姿势。
二要寻找表情(身体表情和面部表情)和表达之间的一致性。如有的人在口头上表达赞同你的说法,但双手环抱于胸前,则可能是不一致的表现;如有的人说很感兴趣,然而双手交叉于背后,且一只手抓着另一只手的肘关节处(不想继续谈话),也很可能是不一致的表现。
三是根据具体情境来进行理解。比如第二原则的例子中,如果当时天气很冷对方衣着较少,则双手环抱胸前可能只是为了取暖。
【如何训练“察言观色”的能力?】
每天抽出15分钟来观察他人的表情,也可以在看电视时将音量关掉,尝试通过观看电视画面理解剧情(最好没字幕、最好挑选实力派演员的电视剧)。
【身体语言举例】
耸肩:表示顺从、妥协。耸肩动作包含三个部分,分别是摊开手掌(表示自己没有隐藏威胁物品)、收缩肩膀(保护咽喉)、眉毛上扬(表示顺从)。
捂住嘴巴:在孩童时期,一个孩子撒谎可能会用双手捂住嘴巴;而长大后,这一动作可能会变得不那么明显,成人如果还保持这一习惯,则可能表现为将手指放在嘴边,轻轻在嘴边摩挲着。成年人撒谎时容易表现出将手移动到嘴巴附近的地方,比如嘴角、鼻子。
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