体育活动能培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。《纲要》指出，幼儿园要“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。”本文从生活、游戏出发，为老师们推荐一系列的有趣的活动内容，帮你轻松组织户外活动。

圈的玩法

“呼啦圈”是幼儿园常用的体育器械之一， 除了跳、钻，还能用它开展有趣的集体游戏，如图所示：幼儿在想办法让“呼啦圈”顺利传递中，即培养了合作意识，帮助幼儿建立良好的伙伴关系，提高社交能力，又能带动幼儿全身动起来，促进肢体的协调发展。

“投球”不仅是孩子们超级喜欢的运动，也是成人钟爱的运动之一，能帮助幼儿建立有价值、受用一生的兴趣习惯。在投掷奔跑过程中，孩子自然练习抓握、携带、抛投等动作技巧，提高综合运动技能，锻炼大脑反应力。将“呼啦圈”串联固定在高处，便能满足不同年龄段幼儿的需求，阶梯增加难度，使每个孩子都能真实看到自己的进步，增强自信心。

平衡游戏

平衡能力对孩子的影响不只是走路、拿东西稳不稳，还关系到幼儿的专注力、情绪、语言、逻辑能力等，它是是一个整体的能力，是其他感觉发展的基础。因此有意识地锻炼幼儿的平衡能力，对幼儿感觉统合的发展有重要意义。

深秋转凉，上图的游戏材料可以替换成五谷等物品，开始可以让幼儿先传几遍找到感觉，然后分组比赛，更熟悉了可以蒙上眼睛进行。而且同样的材料，能变换不同的身体部位玩，如：脚上、头顶、手背等。

掉落的树枝是天然的游戏材料，请孩子们一起捡些短棒，放在手上做平衡游戏。具体玩法：开始练习时，幼儿伸出食指和中指，两指并拢，将木棒放在指尖，保持平衡由活动区一头走到另一头。熟悉后可减少一个手指或由走改为慢跑增加难度。

球的玩法

关于“球”的玩法，老师们早已各显神通，花样百出，但仍有你没玩过的。

一起玩个“倒球”游戏吧，让孩子们深切体会合作的力量，告诉孩子集体里每个人都很重要，你就是独一无二、不可缺少的。在准备材料时要考虑到幼儿的身高和力量，选用合适大小与重量的桶和球。

注意用胶带贴好塑料桶边缘，保证安全

“循环接球”游戏，锻炼幼儿敏锐的观察、手眼协调、反应能力。在集体游戏中强化幼儿的集体意识，尊重并遵守规则。

由1个球到多个球逐渐加快速度

“多人夹球”游戏，有助于触觉感知练习，孩子对伤痛、天气、衣物的过于敏感和迟钝都需要进行感知觉训练。两人夹球一般孩子都能做到，而当增加到3人、4人、10人，由直线变成曲线、圆圈时，难度不断增加，孩子的运动水平也就逐渐显现。

“顶球”游戏，适合在松软的草地或垫子上开展。幼儿在做“顶球”动作时，可视范围极小，使幼儿更多地调动其他感官，特别是刺激前庭平衡觉，促进感觉统合的发展。

户外探索类游戏

“我的影子”，测量长度课程的户外延伸，不只是数理知识的掌握与应用，还可以把关注点放在对自然的观察，太阳与我们的关系等科学探究上。

“颜色变身”，托小班幼儿主要是基础的颜色认识，以实践操作的方式更能加深幼儿印象，中大班重点放在幼儿观察力的培养及对颜色的感知程度上，帮助他们在绘画活动中精准地把握用色。

“水气球降落伞”，与“重力”“空气阻力”有关的科学活动延伸。孩子们重复着向上扔、降落、接球的过程，知识与能力兼得。

“超能侦探”，孩子们穿行在各种植物中，在老师事先列好的清单上，将找到的植物一一勾划，看谁的观察能力最了得，夺得“超能侦探”称号。

利用这一活动，老师还可以收集接下来的教学材料，游戏开始前就布置好任务(如让孩子们分组捡不同的落叶、树枝等)，调动孩子的积极性，他们会更加珍惜这些自然材料。

一切不遵循儿童发展规律的活动都是费力不讨好。与游戏、生活结合的活动符合幼儿发展规律的，能帮助老师们更好地组织户外活动，让熊孩子更“乖”。愿老师们且教且感悟。

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