暑期作息时间表模板_最新暑假作息时间表excel模板-暑假作息时间模板
备注
星期一至星期五
星期六
星期日
6:30—6:45
15分
起床、洗漱、喝水
6:45—7:25
40分
早读
7:25—7:45
20分
早餐、看新闻
7:45—9:45
2小时
暑假作业
9:45—10:00
15分
自由活动、休息、喝水、吃零食
10:00—11:30
1小时30分
学习知识(画画、练字、英语)
11:30—12:00
30分
午餐、看新闻
12:00—12:30
30分
家务、整理、听音乐
12:30—14:00
1小时30分
午睡
14:00—14:15
15分
起床、喝水
14:15—16:15
2小时
暑假作业
16:15—16:30
15分
自由活动、休息、喝水、吃零食
16:30—17:30
1小时
学习知识(画画、练字、英语)
17:30—18:00
30分
阅读
18:00—18:30
30分
家务、整理、听音乐
18:30—19:20
40分
晚餐、看新闻
19:20—19:50
40分
洗澡
19:50—21:30
1小时40分
暑假作业、学习知识、练琴、电脑
21:30—21:45
15分
洗漱
21:45—22:00
15分
晚安、睡前故事(轻音乐)
22:00—次日6:30
8小时30分
睡觉
益智
电视
练琴
游泳
美食
书法
家庭
影院
暑假
作息
时间表
项目
教育孩子,从来都是人生大事,因为,孩子就是我们的未来!我们的希望!我们的生命!
时段
上午
下午
晚上
时间
时长
美术
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