写在前面：
情况是word软件突然崩溃，具体的报错编码信息没有得到记录
但是只给了重启word和确认后推出word两个选择，重开后发现之前正在编辑的文档没有保存，进行补救。

觉得麻烦或者已经崩溃的朋友可以先绕道去淘宝让人给你恢复吧（淘宝商家打钱，狗头.jpg）
或者头脑冷静了再来看步骤，万一你自己手抖操作错了可能就回不去了

Background

System Version : MacOS Big Sur （其他版本同样操作）

先写这次的解决流程：
一般来说我们需要mac的Finder显示隐藏文件
所以可以打开terminal

defaults write com.apple.Finder AppleShowAllFiles YES;KillAll Finder

或者快捷键 command+shift+.
参考链接：显示隐藏文件

打开 Finder , command+shift+G (不区分大小写) 输入以下路径

~/Library/Containers/com.microsoft.Word/Data/Library/Preferences/AutoRecovery/

不同是因为系统自动识别，不管是英文中文只要粘上述路径后回车即可

这里我们就到了word在mac的系统路径下专门用于存储备份文件的目录AutoRecovery，这里一般也是word报错所指的.asd文件的所在路径，可以看到我的文件如下所示：
这里就可以找到你之前某个时间点没有手动保存，但是word帮你保存的一个版本，可能不会完全满意，但是还是会比你没有论文损失小。
如果你论文对应的文件（我是.docx后缀）打不开，先将这个文件在当前目录下制作一个副本（即复制一份，保险起见的做法），将其的docx后缀改为doc后缀，再用word打开即可。

如果你的AutoRecovery找不到文件，那么可以尝试别的人碰到的情况所用的办法，我们需要在自己的用户目录下进行源文件的查找：
具体参考以下的链接，比较详细：
从本链接的第4步开始进行操作为第二种解决办法
由于我这种的文件夹在下面这个办法中只有.temp文件，不能用于复原，没有找到源文件，所以对于我来说，第二种方法并不适用,但是如果第一种方法没有用的朋友一定要去第二个方法的文件夹中去寻找！

最后，来找这篇文章的朋友，改个偏好设置吧

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