马斯洛提出动机理论_人做事的动机来自于哪里？--马斯洛需求层次理论解读

我们每天都在做各种各样的事情。

你想过你为什么早上要起床吗？为什么一天要吃三顿饭吗？为什么到了一定的年龄你会想找个对象？为什么在假期想来一场说走就走的旅行？

人这一切的行为或者想要做的事，想要实现的梦想都是人的动机。动机这个词来源于拉丁语movere,意思是趋向于（to move）。我们可以将动机理解成人趋向于去做某事。

比如一天要趋向于吃三顿饭，原因是肚子饿了。想要找朋友聊聊天，原因是孤独了。做事情想要做成功，原因是会有成就感。

那么，人趋向于做任何事情的动机来源于哪里呢？

动机的来源就是人自身的需求。

做任何事情的动机或者说目标，就是为了满足内心的某个需求。人一切的行为动机都是由自身的需求决定。

人在不同发展阶段有着不同层次的心理需求，不同层次的需求产生了不同层次的行为动机。

人本主义心理学家亚伯拉罕.马斯洛（Abraham Maslow, 1908-1970）系统地总结了人的需求，总结成马斯洛需求层次理论。

这个理论有从低到高有层次，有框架，可让我们对人的不同发展阶段的需求一目了然。也可以看到目前你正在做的事情是为了满足什么需求，正处在哪个需求阶段。当有一个做某事的动机时，观察这个动机为了满足哪个需求。

按照马斯洛的观点，在到达下一个更高的等级之前，每一等级的需求都必须满足。需求的满足是按照从低到高的顺序排列的。

需求层次的最底层是基本的生理需求，如饥渴。满足生理需求是实现其他需求的基本。如果基本的生理需求，如生存的基本条件还没有满足，其他的需求是处于被抑制的状态。

在满足了生理需求之后，安全需求就会对人产生激励作用--如有一个良好的居住环境。就会想要有自己的房子来遮风避雨，满足自己的安全感。

满足了安全需求之后，就会产生归属感与爱的需求，想要追求团体、组织、家庭等关系的归属，自己去爱的需要以及被他人爱的需要。

如果你已经衣食无忧并且处在的环境很安全，而且具有社会归属感，有良好的人际关系和爱他人被他人爱的生活，自己的追求就会上升到尊重的需求。自己喜欢自己，他人喜欢自己，自己尊重自己，他人尊重自己。自己的各方面能力能够得到认可。

最后在前面提到的需求都被满足之后，就到达了需求的顶端，这时候的需求就是实现自我--实现自己的人生意义和价值。

一般这个阶段的人的生活是这样的，富裕、安全、被别人爱以及爱别人、有信心被尊重、善于思考并且有创造力。

一个要实现自我的人有自知之明，有创造力，比较了解自己的终极追求和目标是什么。而且具有一定的抗压能力和挑战风险的能力。

你目前最大的追求是什么？又处在需求层次的哪个阶段呢？

参考文献：《心理学与生活》

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