昨天在直播的时候，很多网友提到了酸奶。相对于牛奶平淡无奇的口味，家里的老人和孩子们也更喜欢酸奶的口感，酸酸甜甜的味道也更人喜欢。只不过在购买酸奶的时候，有时候虽然钱花了不少，但是买回家的酸奶却并非真正的酸奶，对于人体健康也没有多少益处。有些人甚至喝了十几年的酸奶，结果发现并非是真正的酸奶。

每个人的身体状况不一样，在饮用牛奶的时候可能会出现乳糖不耐受的情况，这个时候就可以饮用酸奶。牛奶对于身体最大的贡献就是补钙，而且含有的蛋白质也是优质蛋白，也能够帮助人体补充优质蛋白。对于出现乳糖不耐受的朋友来说，饮用酸奶也能够起到补钙的效果。

酸奶是生牛乳经过乳酸菌发酵后制作而成，所含有的营养物质也更易被人体消化和吸收。但是酸奶也有自己的一系列标准，并非所有的带着酸酸甜甜口味的牛奶都是酸奶，有些所谓的价格也并不便宜的酸奶其实并非是真正的酸奶，只不过您也被蒙骗在其中而已。

对于酸奶的判断标准，您可以自己看看酸奶的营养成分表。对于食品包装上的营养成分表，我们国家也有相关的规定，预包装食品必须标注营养成分表。营养成分表中分为:五项内容，分别是能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠，这五项内容也是国家相关标准强制性规定。

在这五项内容中，对于酸奶品质最为重要的指标就是蛋白质。而国家相关标准对于酸奶的规定是100毫升酸奶中蛋白质的含量不低于2.3克，这也就是您在营养成分表中看到的2.3的含义。如果酸奶的蛋白质含量低于2.3克/100毫升，说明您买到的所谓的酸奶就并非是真正的酸奶，而是乳饮料而已。

乳饮料与酸奶与较大的差异，酸奶是生牛乳经过发酵制作而成，其主要原材料是生牛乳。而乳饮料的原材料不仅仅是生牛乳，还有水。而且，乳饮料中水的含量要高于生牛乳，也就是因为这个原因乳饮料中所含有的蛋白质就比较低，一般在0.8到1.0之间。

乳饮料中虽然含有生牛乳，但是营养价值与酸奶有着天壤之别。乳饮料在制作过程中，往往会添加白砂糖。白砂糖属于精制糖，对于每天精制糖的摄入量，也要控制。糖吃多了，牙齿健康会受到影响。糖产生的能量，如果不能被人体消耗掉就会转变成脂肪在身体中堆积下来，肥胖也就随着而来。

我们都希望可以从食物中获得更多的营养物质，食物也是我们身体所需营养素的主要来源。选购食品，要学会看营养成分表和配料表。选择酸奶的方法已经教给你，购买酸奶的时候一定要睁大眼睛看清楚再下手，别花些冤枉钱，毕竟谁家的钱也不是大风刮来的。我们还是要购买性价比较高的食品，酸奶也是如此。记住2.3这个数字，购买酸奶也就能够买到真正的好酸奶。

正则不等于一个字符串_乳饮料不等于酸奶，记住一个关键词，花最少的钱买到真正的好酸奶...相关推荐

  1. Java黑皮书课后题第6章：*6.20（计算一个字符串中字母的个数）编写一个方法，使用下面的方法体计算字符串中的字母个数。编写一个测试程序，提示用户输入字符串，然后显示字符串中的字母个数

    6.20(计算一个字符串中字母的个数)编写一个方法,使用下面的方法体计算字符串中的字母个数.编写一个测试程序,提示用户输入字符串,然后显示字符串中的字母个数 题目 题目描述 破题 代码 运行示例 题目 ...

  2. python在两行中分别输入一个字符串s和整数n，定义一个函数将字符串s循环向右移动n位

    解题思路: 将字符串转为列表处理 123456 [1,2,3,4,5,6] 将列表重复两遍 [1,2,3,4,5,6,1,2,3,4,5,6] 删去前面和后面多余的数字即可          [4,5 ...

  3. 正则不等于一个字符串_王晓阳 | 物理主义不等于物理学主义——表述物理主义的一个新方案...

    上海市社会科学界联合会主管主办 摘要:如何恰当地表述物理主义,是当前物理主义者面临的两大难题之一.常见的表述方案有四种:"基于物理学理论的"方案."基于范型物理对象的&q ...

  4. js 正则是否包含某些字符串_我从Vue源码中学到的一些JS编程技巧

    在我们面试的过程中,经常会遇到问源码的环节,因为优秀的框架通常都会包含很多设计理念跟编程实践.这段时间我一直在看Vue2的源码,发现了很多有意思的实现.虽然现在Vue3都已经发布了,也无法否认Vue2 ...

  5. python 判断字符串是否包含另一个字符串_强烈推荐：Python字符串(string)方法整理（一）...

    作者:骏马金龙 原文地址: https://www.cnblogs.com/f-ck-need-u/p/9127699.html python中字符串对象提供了很多方法来操作字符串,功能相当丰富. p ...

  6. [转载] python 判断字符串是否包含另一个字符串_强烈推荐：Python字符串(string)方法整理（一）...

    参考链接: python中的字符串string center 作者:骏马金龙 原文地址: https://www.cnblogs.com/f-ck-need-u/p/9127699.html pyth ...

  7. python从键盘输入一个字符串、将小写字母全部_从键盘输入一个字符串_将其中的小写字母全部转换成大写字母...

    从键盘输入一个字符串, 将其中的小写字母全部转换成大写字母, 然后输出到一个磁盘文件 "test" 中保存.输入的字符串以 " ! " 结束 . 我写的程序是 ...

  8. java输入一个字符串_在java中如何用键盘输入一个数，字符，字符串

    一,利用 Scanner 实现从键盘读入integer或float 型数据 1 import java.util.*;2 public classtest {3 public static voidm ...

  9. java 取字符串最后一个字符串_关于java：如何获取字符串的最后一个字符？

    如何获取字符串的最后一个字符? public class Main { public static void main(String[] args) { String s ="test st ...

最新文章

  1. 亚太信息安全领袖成就表彰计划：阿里成中国互联网公司唯一代表
  2. Linux下文件的三种时间戳
  3. 范凯：一个二次创业者的失败
  4. 页面判断用户是否登录
  5. android摄像头预览功能,android通过camera和surfaceview选择摄像头并即时预览
  6. 分享个INNO打包Windows应用程序完整实例脚本（转载）
  7. 从十四五规划看 物联网（NB-IoT、Cat.1、5G）将何去何从？
  8. 报错，atmSecondMenu.vue?bcc9:231 Uncaught (in promise) TypeError: Cannot read property ‘length‘ of null
  9. 逆势增长 百度App日活破2亿
  10. halcon常用代码（持续更新）
  11. 信息系统项目管理师考试大纲（第2版）
  12. 嗯，春招两次腾讯面试都挂二面了，分享下我失败+傻傻的面试经历
  13. SSH端口转发(port forwarding)基础知识
  14. Holder类的作用
  15. cf#644 div2 B. Boboniu Plays Chess
  16. 使用C加加实现计算器功能。可以实现加减乘除。需要用到内联。函数重载。new运算符。缺省参数
  17. 新手如何选择 视频配音软件（文字转语音）
  18. 【强化学习】用强化学习通关超级马里奥！
  19. android id如何修改密码,小编教你忘记Apple ID密码怎么办？以及如何修改密码
  20. 在Golang里如何实现结构体成员指针到结构体自身指针的转换

热门文章

  1. mysql主从_MySQL主从原理及配置详解
  2. java map 随机取值_随机获取一个集合（List, Set）中的元素，随机获取一个Map中的key或value...
  3. Java 关键字—— static 与 final
  4. python文件头--文件编码指定
  5. [python3.3]Python异步Socket编程【TCP】
  6. typedef和#define的作用域问题
  7. [Redux/Mobx] 在React中你是怎么对异步方案进行选型的？
  8. [react] 在React中我们怎么做静态类型检测？都有哪些方法可以做到？
  9. 前端学习（3135）：react-hello-react之函数的柯里化
  10. 前端学习（3027）：vue+element今日头条管理-关于图标的处理