【读书笔记】——【学习之道】《如何学习：用更短的时间达到更加效果和更好成绩》
本文是整理自美国教育家亚当·罗宾逊所写的《如何学习：用更短的时间达到更加效果和更好成绩》一书所做的读书笔记。文中提到的赛博学习法受益匪浅，在此分享给大家，希望大家学有所得，学有所乐，学有所成。
关键词：赛博学习法；态度；与材料对话
传统看教科书的方式 ：
- 阅读课文，边读边记笔记。如果是你的书，你可能用马克笔标记所有看上去重要的信息，井且在你觉得特别重要的信息下面画横线。
- 重新阅读课文，看看你是否混掉了任何信息。
- 如果你讲究的话，你可能还会工整地将笔记重新抄一追
- 在接下来的数周里，你会尽可能多次地反复阅读你的笔记。随着考试的临近，你阅读笔记的频率会提⾼，你还会复述课文并且给目己做小测，以确保你已经将课文内容尽可能地背了下来。
阅读-标记-重读是浪费时间
被动，无聊，低效，无练习意义
尖子生的信条
问题的意义在于引发你的思考——而不仅仅是为了得到你的答案
- 原则一：在教育你这件事情上，没有人能够比你自己做得更好。
- 原则⼆：仅仅听老师讲课，并完成他们布置的作业，永远都是不够的。
- 原则三：并不是老师布置的所有作业和任务都同等重要。
- 原则四：分数只是主观的意见。
- 原则五：犯错误（以及偶尔犯傻）是你为学习或者进步所付出的代价。
- 原则六：问题的意义在于引发你的思考——而不仅仅是为了得到你的答案。
- 原则七：你上学的目的是学会怎样思考，而不是重复教科书或者老师告诉你的事情。
- 原则八：并不是所有的科目看上去都很有趣、很重要，但是积极主动地参与学习，比起无聊被动且学不到要好得多。
- 原则九：真正的学习很可能又难又令人沮丧，同时还让人畏惧，但它能给你带来丰厚的回报和力量。
- 原则十：你在学校成绩如何反映的是你的态度和方法，而不是你的能力。
- 原则十一：如果你是为了分数或者为了获得别人认可而学习，那么你会失去这个过程带来的满⾜感，同时你还将你的自尊置于你无法掌控的事情之中。
- 原则十二：学校只是一场比赛，但非常重要。
赛博学习法十二问：
问题1：我阅读这篇文章的目的是什么？（留心）
问题2：关于这个话题，我已经知道些什么？（快速写下）
问题3：这篇文章的主要内容是什么？（略读要点）
问题4：作者接下来要说什么？（边读边猜）
问题5：“专业问题”是什么？（牢记）
问题6：针对这些信息，我能提出什么问题？（提炼问题）
问题7：这篇文章里哪些是重要信息？（回归问题1）
问题8：针对这些信息，我要如何进行改述和总结？（自己的话）
问题9：我应该如何组织这些信息？（组织关联）
问题10：我如何用图表来说明这些信息？（符号或者图片）
问题11：对我而言，这些信息的记忆点是什么？（技巧）
问题12：这些信息如何才能与我已知的知识结合起来？（不限于该话题）
问题1：我阅读这篇文章的目的是什么？（留心）
- 目的要具体
- 类型决定后面所有问题的选择以及努力方向
- 任务开始前，几分钟确定目的，很重要。
问题2：关于这个话题，我已经知道些什么？（快速写下）
- 写下（可速记）关于主题的问题，热身
- 关于这个话题，你知道些什么？
- 这个话题让你想起些什么？
- 你想要知道些什么或者你希望学到些什么？
问题3：这篇文章的主要内容是什么？（略读要点）
- 写下路线图，将线性信息转为框架（个人理解就是导图+建立联系）
- 跳过大部分信息和细节
- 主要观点及主题。把握主要观点。
- 重要术语及概念。仅熟悉，不学习。
- 总体结构。主要的观点及重要的概念出现的顺序。
- 看书的主要内容
- 序言及内容简介
- 作者生平
- 目录
- 各章总结
- 看章节的主要内容
- 章节标题
- 该章节的第一段及最后几段内容
- 小标题
- 表格、图表、图片及示意图
- 章节里每一段的首尾一句话
- 章节总结。尝试自我总结。
- 章节结尾处的问题。尝试向自己提问。
- 后退寻找主要内容
- 感到困惑时，尝试后退几步，回到内容的主旨上重新开始。
- 补充信息来源
把握主要内容后，尝试用几句话总结整个章节的内容，再尝试大致简略地回答章节后面的问题。
问题4：作者接下来要说什么？（边读边猜）
- 回到开始，预测作者下文，形成与作者“对话”
- 几个常见的组织架构模式：
- 难题后面跟着解决方案
- 定义后面跟着例子
- 一般原则后面跟着特殊原则
- 声明后面跟着理由
- 整体后面跟着局部
- 问题后面跟着答案
- 原因后面跟着影响
- 有一些提示词语可以提示你作者即将：
- 介绍一个新的观点：但、但是、不过、尽管如此、然而、除了
- 解释，或者强调讨论后的观点：同时、此外、也、不仅如此、除此之外
- 提供一个总结：所以、因此、作为结果、从而、那么、从此
- 为总结提供理由：因为、基于、由于、作为结果
- 提供一个清单：首先、其次、再次、最后
问题5：“专业问题”是什么？（牢记）
- 导读问题：
- 它的定义是什么？
- 可以举一个关于它的例子吗？
- 它有哪些不同类型？
- 它跟什么有联系？
- 可以拿它与什么相比较？
- 专业问题随学科不一样而改变
- 可以从教科书常问的问题归纳得出
- 可以从常遇到且未解决的内容归纳得出
问题6：针对这些信息，我能提出什么问题？（提炼问题）
六大“新闻问题”开始问起：
- 谁？
- 什么？
- 在哪里？
- 什么时间？
- 为什么？
- 以什么方式？
好问题提问方式
- 又如何？
为什么这件事很重要？这件事还告诉了我们其他什么事情？ - 谁说的？
这是一个事实，还是某个人的观点？如何才能够证实这一点？
这个观点是否依赖于某一个特定的观点？ - 假如……？
假如……的话，会发生什么呢？假如我……？ - 这让我想起什么？
之前我在哪里读到过类似的内容？那对于这次的内容有没有什么启示？
- 又如何？
回答问题
- 思考过程很重要，回答也很重要。材料不能解决的问题，进行更多的思考或者通过补充的信息来源获得答案。
按优先级对问题排序
问的越多越细，消化吸收就越彻底。可投入更多时间。
问题7：这篇文章里哪些是重要信息？（回归问题1）。
根据阅读目的来决定信息重要程度
二八定律
不要超负荷吸收
你要懂得区分：
- 你应当关注的信息
- 你应当略读的信息
- 你应当完全忽略的信息
有一些信息绝对是重要的信息，这些信息包括：
- 回答专业问题和导读问题时，你所需要的任何信息和观点。
- 你的想法、问题以及反应。
- 要留心任何让你感到迷惑的内容。
- 也有可能是一些例外或者⽭盾，可以进一步强调一般规律。
- 任何关键术语、概念或者观点。
略读及速读的诀窍：不断变换速度
反复问，要改进浓缩笔记，不要反复重读之前笔记
问题8：针对这些信息，我要如何进行改述和总结？（自己的话）
- 写纸上，重点信息，缩写和标记
- 规则一：用自己的话记笔记
- 规则⼆：用尽可能少的字数
- 笔记要点：
- 不要一句一记，应一部分(比如一段)一记
- 不直抄记，应凭记忆记（促使回想、思考）
- 组织笔记，形成结构而非简单列举
- 图表转文字
- 手写不如印刷
- 活页纸
- 每张纸只写一面
- 不要重抄笔记
- 不要电脑录入笔记，失去纸笔自由度和参与度
- 融合课堂笔记和阅读笔记
- 教科书上做笔记
- 不要荧光笔,不要尺子
- 尽可能减少标画字数,空白做垂直标注
- 空白写想法和思考
问题9：我应该如何组织这些信息？（组织关联）
- 分组与重新分组
- 不同角度对信息进行分析重组
- 建立图表回答专业问题和导读问题
问题10：我如何用图表来说明这些信息？（符号或者图片）
- 图片胜过文字
- 注意事项：
- 手边准备一些草稿纸。尝试用不同的图表来表示相同的信息。
- 针对不同观点，试着用不同的技巧去强调它们之间的联系以及相对的重要性。
充分利用不同的字号、字体、字⺟的大小写，甚至是图表的颜⾊。 - 创造图表要有创意，但也不要过于有创意。
图表要尽量简单，表格、图片以及基本的几何图形是最合适的。 - 传统大纲的形式（即用字⺟、数字及罗马数字来编目的形式）不能很形象地将内容图片化。
- 不要依赖于老师或是教科书所提供的图表。自己想出来的好记得多。
- 你不可能将所有的内容图片化，但不管怎样，尝试了再说。
问题11：对我而言，这些信息的记忆点是什么？（技巧）
- 大脑需要记忆点
- 帮助记忆的四个窍门
- 图片
- 模式
- 节奏
- 故事
- 记忆的十个关键点
- 关键点1：首先要尝试去理解。
- 记忆信息的时候，不断地问自己，如果忘了的话，我会怎样重建这个信息。
- 关键点2：发掘记忆点——一张图片、一种模式、一种节奏、一个故事。
- 自己打造的记忆点效果最好。
- 不要依赖于单一的记忆方式，各种方法相互结合。
- 一个有逻辑的记忆点更好。
- 关键点3：建立联系。
- 新旧信息联系——越奇怪、越反常、越古怪的联系，越好记忆！
- 关键点4：贪多嚼不烂，把嘴里的嚼烂了再去吃碗里的。
- 大脑一次只能够存储七个信息 。
- 短期记忆转长期之后，才能继续新的七个信息。（不要短时间塞太多）
- 关键点5：充分调动情绪。
- 信息个人化
- 有趣、古怪、夸张
- 关键点6：尽可能多地调动你的各个感官。
- 视觉（看）
- 听觉（听）
- 肌体运动知觉（肌体感知）
- 关键点7：借助周边环境。
- 自然环境
- 音乐
- 关键点8：边睡边记。
- 睡觉前，复习
- 睡醒，回忆
- 关键点9：不用则忘。
- 关键点10：定期测试自己。
- 主动回顾信息
- 不看笔记，依旧能够想起相应的信息。
- 学到新信息不必马上测试自己，应该马上开始使用这信息（关键点9），再艾宾浩斯测试。
- 测试本身不是最重要，利用零碎的时间常测试
- 关键点1：首先要尝试去理解。
- 记忆的四个步骤
- 第一步：理解相应信息，或根据已知的信息进行重构。
- 第⼆步：从各方面思考相应信息，找到某个很突出的特征作为记忆点（图片、模式、节奏或故事）。
- 第三步：尽可能多地调动各种感觉（视觉、听觉及肌体运动知觉），强化记忆点与材料之间的联系。
- 第四步：使用相应信息，通过不断练习来回顾相应内容。
问题12：这些信息如何才能与我已知的知识结合起来？（不限于该话题）
不要简单地累积叠加你的笔记，一页足矣
完成初始总结笔记
- 大纲，多主题列表，填充内容
- 定期更新笔记
- 偶尔换个角度
总结
- 根据所学材料以及阅读目的，有些问题你可以直接跳过，而有些问题必须仔细研究回答。
- 有时候你并不能回答自己提出的问题；但重要的是你尝试回答的过程。
- 十⼆个赛博学习问题的顺序只是大致顺序；有些重复，有些甚至可以合并。当你掌握了问问题的过程之后，可以同时对信息进行改述（问题8）、组织（问题9）、图表化（问题10）以及记忆点的生成（问题11）。
- 根据具体科目来调整十⼆个赛博学习问题。
- 十⼆个赛博学习问题构成了一个完整的学习过程，但你仍需不断重复问这些问题。赛博学习法是一个动态的、持续进行的过程。
是否真正理解一个概念，如果理解了至少能够：
- 用你自己的话对这个概念下定义；
- 自己举几个例子；
- 解释这个概念与其他概念之间的联系。
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