年底了，抛开各大互联网大厂丰厚的年终奖与福利，关于加班、996和高强度工作又进入了网友眼中，比如腾讯应届生在企业微信大群怒怼管理层事件，又再次引起网友热议，那么IT应届实习不加班可能吗?为什么都是拿健康换钱?不能兼顾高薪与健康吗?

我们先来回顾下腾讯应届生怒怼管理层事件：

1月26日，多个社交媒体大v爆料， 25日深夜，腾讯企业微信的一名应届生员工在部门内部大群中，因“赶版本”导致的高强度加班问题，发消息怒怼管理层。该员工质疑管理者在进行任务排期时，只顾进度而忽略开发人员连续加班，影响健康的问题。企业微信负责人黄铁鸣也在腾讯内部论坛上，回答了关于这个问题的讨论，表示将认真反思，尽快整改。

因为是腾讯这种大厂，网友关注度很多，有人说佩服这位应届生勇气，有人说之后他求职会变难了，有人说终于有人明白身体健康才是第一位，有人说至少腾讯加班还有加班费，众说纷纭，但是没有结论。

国内关于加班其实一直是个讳莫如深的问题，自从90后还有00后进入职场后，加班以及职场PUA开始进入大众视野，原来大厂也加班，更别提中小企业，基本都是向大厂学习，看得见的加班就是996，看不见的加班也许是007，也不是没有可能。

2022年毕业生预计突破千万，又有多少IT应届毕业生需要加班呢?大家基本现在都不愿意加班了，因为开始明白没有什么比健康活着更重要了，不再将金钱看得那么重要。

IT应届生想要不加班的可能性不是没有，但是薪资可能不是那么高。

1、考公，公务员为什么成为很多大学生的首选，很大一部分原因是不加班、稳定且额外福利好，年纪越大职场生活越顺利，而在互联网大厂则会面临35岁职场危机;

2、考研，IT应届生要想不加班，首先实力要么足够出挑，能力出众，学历好，进入更高一级别学习，可供选择的机会就会更多，能遇到高薪不加班的IT工作也不是没有可能;

3、国企央企，大部分国企不加班，尤其是大型国企，有着比较成熟的体系，每一个人的工作量基本是稳定且合理的，即使加班，加班时长也不会超出国家规定范围。

4、传统行业，现在很多传统行业正在转型，需要很多IT人才，选择传统行业的话，工作压力以及工作强度基本是自己控制;

5、自由职业者。

IT实习高薪与健康不能兼得吗?

当然可以兼得了，前提是你的实力足够出众，遇上一个不错的团队与公司，不是所有公司都会强制项目组高强度加班，即使同一家公司，但是所属事业部不同，加班强度也不一致。

想要拿高薪，建议先夯实自己的专业基础并积累项目经验，用实力说话，人才在整个IT行业还是比较受欢迎的;

想要健康的话，就需要自己调整好自己的作息时间，同时学会拒绝一些无意义加班，身体吃不消的时候及时止损，不能年纪轻轻就没了，还是健康第一。

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