[品味生活]10个让人生更美好的必须技能

这里提供10个重要的人生必学技能，将让你的生活更加美好。

1、战胜恐惧与接受挑战的能力

不管有多少选项可做选择，我了解到，其实仅仅就在‌‌“将来‌‌”与‌‌“过去‌‌”两者之间。如果你选择较简单

的方案，没有风险、挑战和未知的东西，你就是选择了过去。

显然地，那会比较安全及舒适，但你将永远无法实现更大的事情，除非你挑战你自己。那就是为

什么你必须学着选择艰难的道路，未曾穿行过的小路。一切让你恐惧的事情就是你的目标。

克服恐惧的能力将开启数以千计的新契机，且会使你成为更有自信的人。当你想放弃时试着往前

推进，当其他人投降时继续坚持，当没有人相信你时相信自己。这是学习改善你的人生的首要必

学技能。

2、目标设定技巧

但愿当我是学生时就已获得这项技能。每个人在人生中应该设立至少一个大目标。无论你想在工

作中获得晋升，或者想减去几磅体重，首先必须做的就是设立目标。学会将长期目标分解成中期

及短期目标；这将使你更有效的分配时间与精力资源。

人们说，规划自己人生的人，通常比那些不规划自己未来的人更成功。我的意思不是说你必须建

立一个详细的人生计画，但是你得能够描绘出未来五年的大致蓝图。当你明白了方向及最终目标

，就很少会偏离航向或失去动力。

你一定听说过一句俗话：‌‌“假如你无法计画，那就等著失败了‌‌”，对吧？由于有目标设定的能力，

我成为了一个比较自律和开朗的人。

3、合理的财务管理

那些无法管理金钱的人，不太可能发财。当我找到第一份工作时，我学会了如何管理我的财务，

并开始与室友合住一个房间。当然，我也曾经挥霍掉收入，并陷入负债，但是，后来我对支出就更

为谨慎了。

我的奖学金总是不够。当我得到一份工作，薪水也是不足够的。我认为，赚多少并不总是很重要，

重要的是学会如何聪明的规划金钱。资金管理的技巧，使我在预算紧张下，也能过著美好的生活。

首先，你应该定义重要的支出项目，如房租、账单和食物。然后加入较次要的类别，如衣服、小额

现金和休闲。记住，不管你的收入多少，你可以每月省下一笔特定金额的钱。养成省下至少20%收

入的习惯，你将很快会有不错的积蓄。

4、公众演说技巧

这是我在学校时讨厌的事情之一，但却是改善生活须具备的一项重要技能。统计数据显示，害怕在

大庭广众之下演说，甚至比对死亡的恐惧更强烈。无论如何，假如你想获得自信和自尊，认识新

的专业人士和社交往来，公众演说技能必不可缺。

任何领导者或成功的经理会告诉你，文字的力量巨大。公众演说起初的功能是与人分享你的主意。在

一大群人面前传递你的想法，也将帮助你影响及掌控别人，销售从一项产品到想法的任何东西，获致

事业上的发展。

公众演说能力可延伸到生活中的几乎每种情况，从家庭聚会讨论、到面对同事发表演讲。

5、放松的艺术

这听起来有点怪，因为大部分的人认为他们能放松，并享受业余时间。然而，对于许多辛勤工作者与

工作狂，要放松并停止思考工作很困难。有一段长时间，在周末时，即使与我的办公室和城市相隔千

里，我无法将心思从工作分开。

戒绝查阅邮件或阅读文章，也未能阻止我思考工作。怪不得导致了不良的思维、健康欠佳以及影响

决策订定。

我了解到，有时间工作，也会有时间享受工作的成果。让自己工作到死并非真正的成功，而只是个困

扰。我开始练习瑜珈和不同的呼吸技巧。那真能帮助获得清晰的思考、目的感以及平衡。与压力搏斗

并保持平静的能力，使我得以凭著自信与热情面对人生中的困难。

6、80/20法则

当我在生活中运用80/20法则时，我观察到了许多事情。你知道，80%的成果是由20%的工作得来。然

而，别以为假如开始做那20%，就能得到自己所期待的。重点是，必须专注努力在任务中最重要的部分

。将任务分解为几个更小区块，删除次要以及不重要的，直至看见核心。

此项法则可以应用到不同的生活领域，如关系和友谊。从伙伴那里，我们只能得到期待的80%，剩下的

20%可以在其他人那里找到。人与人之间的关系很少是理想的，那就是为何我们永远无法对生活完全满

意的原因。然而，当你了解并且依循80/20法则，你将会对事情的整体状况更为满意。

7、批判性思考的能力

假如你想成功，你必须掌握批判性思考的能力。批判性思维非关接受或不接受某些事物，因为你的决定经

常基于个人喜好与情绪。批判性思维不包含情绪性的回应，而是意味着纯粹的分析与判断。批判性思维给

予你机会来看清现实。

我可以满怀信心地说，批判性思维使我成为一个更好的人，并改善了我的生活质量。现在，人们无法轻易

地操控我；要影响我的决定很困难。就任何议题，我一直有自己的看法。

批判性思维帮助我面对自己的弱点及优势，因此我可以公正的评价个人的实力与机会。发展评估与分析事

件的能力，将能更有效地制定决策和解决问题。

8、终身学习

爱因斯坦曾经说：‌‌“学习不是学校教育的产物，而是终其一生的追求‌‌”。很多人错误的相信，当他们获得毕业

证，学习过程即终止。然而事实是，你停止了学习，就停止了进化和开发自己。终身学习对于你个人及职业

发展都是有益的。

学习并不容易，我花费了大量时间培养每天学习新事物的习惯。然而，归功于自我教育，我确信大部分目标

都达到了。超越于传统学校教育，有目标的学习经常更具丰富成效。

9、建设性的对话技巧

只要你居住在社会里，就必须每天、每秒与人打交道。你的人际关系和事业，在很大程度上取决于你与他人

如何巧妙地沟通。成为一个健谈者让我在许多方面都会有所帮助；我学会了与人相处，解决问题和进行建设

性对话。

也许你是位一流专业人才，但如果缺乏沟通的技能，将难以成功。沟通技巧是个非常广义的术语，指口头和

非口头沟通，倾听、询问、论证及解决问题。获取人际交往技巧，是个无止尽的过程。

与人交谈的能力，是理解与有效合作的关键。不断实践是良好沟通技能的保证。学习控制情绪，明智的使用语

言，并享受与他人沟通！

10、读写及算术能力

仅两种技能与传统学校教学和教育有直接关联。高计算能力与读写技巧的人有着较佳前景。出乎意外的，即

使算术与读写是大部分员工需要的重要技能之一，但许多人在工作上仍有读写困难。

你必须在工作时处理多种文件与表格，缮打报告并保持与顾客通信联系。因此，良好的读写能力及算术技巧，

对于履行职责，展现最佳潜力是很重要的。

写作技巧是另一个使你个人及职涯更好的重点。准确、清晰，连贯的写作能力是沟通的有力工具。假如你很

久以前即已完成学校教育，但认为有需要改善文法或拼音，也可报名参加语言课程，或使用网络资源来加强

读写能力。

当然，这些要点或许依著年龄，文化与特殊环境而有所不同。前述的这些技能，在某种程度与复杂度上，被

使用于每项职业中。总而言之，假如你想获得重要工具，过著更加充实、有收获的人生，你应随时准备学习

，掌握新技能。

必要的生活技能往往是间接地通过实践和个人经验教导。你是否已经掌握了这些技能呢？

此文译自Jennifer Houston发表于《Womanitely》网的专栏文章：10 Skills You Need to Better Your Life。

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