《高效能人士的七个习惯》读书笔记
“一个好的习惯可以给人带来亿万的财富，但亿万的财富却不一定买得来一个好习惯”。习惯由知识、技巧以及意愿三方面的交集构成，缺一不可。
然而，养成一个好的习惯确实不容易，尤其是开始的时候，就像发射火箭，它起初几秒消耗的能量，要远远超过它之后整个运行阶段消耗的能量！既然习惯这么重要，那我们就必须要知道什么是好的习惯！
《高效能人士的七个习惯》给到了我答案，本书的作者史蒂芬.柯维，著名的管理学大师，被评为“影响美国进程的25位人物之一”，曾经辅助过四任美国总统。他在书里提到的七个习惯：
1、积极主动，
2、以终为始，
3、要事第一，
4、双赢思维，
5、知彼解己，
6、统合综效，
7、不断更新，影响了无数的人！
在讲七个习惯之前，他首先提到的是思维定式这一概念。
很多人都看过这张老太太和少女的图片，研究人员做过一验，让A,B两组人分别先看另外两张不同的图片：一张老太太的图片，一张少女的图片，然后再让他们来看上面这张图片，问他们看到了什么？结果他们的答案都是之前自己看到的那张图片。这就是先入为主的思维定式，我们都会很自然地以经验来来判断事物。就像职场里经常性提到的：很多人不是有十年的工作经验，而是一年的工作经验用了十年。在学习这些习惯之前，我们必须要学会思维转换，不然很难养成好的习惯！
那么，接下来我们来谈谈这七个习惯：
1 积极主动。
社会的惯性通常是这样的：受到刺激——〉采取行动，例如：别人不小心撞到了你，你会很生气，然后想着要大骂对方“你怎么不长眼睛……”，这是一个很自然的过程！而积极主动就是要打破这种惯性，柯维在书中强调，他的一个重大发现就是：在刺激和行动之间有一个巨大的空间，那就是选择。就如上面提到的，我们是可以选择原谅对方的，就像弗兰克尔在《活出生命的意义》里提到的“真正旳自由是：无论何时何地何种状况下，作为人永远都有选择的权利”。
罗斯福夫人讲过“这个世界上没有人能伤害你，除非你同意”。社会中，大部分生活过得不好的人都是把责任外推，要么怪自己基因不好; 要么认为是自己童年没有过好，造成了阴影; 要么觉得自己的周围环境不好，才导致自己不好的现状，从而放弃了自己选择的权利！
关于积极主动，罗斯福先生给到了我们很好的诠释，当他发现家里被偷的时候，他竟然感到庆幸，他庆幸的是：1、小偷只偷了东西，没有伤人;2、小偷只偷走了部分的东西，而不是全部;3、偷东西的人是别人，而不是自己！虽然对于一般的人来讲不可思议，他不是疯了吧，东西被偷还高兴！不过仔细想想，事情已经发生，你能改变旳就是你的态度，而不是东西被偷这一事实！
生活中人们放弃选择权利的例子数不胜数，比如：1、开车被人别了一下，然后追上去逼停对方，紧接着和对方大吵大闹，甚至大打出手，这是典型的路怒症患者放弃了安全的选择权利，把选择权交给了情绪！2、在学校，因为不喜欢某一个老师，就干脆不上他的课，这是把学习的选择权交给了老师，以至于自己失去了受到良好教育的机会！
在很多情况下，人们都习惯说“我能怎么办呢”，“我就是这样一个人了”，“我妈逼我上的这个大学，所以我才找不到好工作的”“因为离婚太麻烦了，所以我就只能将就和他过了”！习惯这样讲的人，属于依赖型人格，他们的口头禅是“不得不，没办法……”，而独立型人格的人，却习惯说“我选择……”。
当然，要养成积极主动的习惯，也必须要有独立自主的自尊体系（它由自我意识、想象力、良知、独立意志构成），这样才能坚持有选择的权利，但坚持自己的选择权，不代表你的选择就都对，这里有个反面的例子，就比如“我选择拼了，我选择自暴自弃……”。如果这样，虽然是自己的选择，那也很明显这种选择是错的！
提到选择，这里就要讲到关注圈和影响圈这样两个概念：关注圈就是你不能改变的事情，属于凑热闹的，比如娱乐八卦，东家常西家短，谁家的媳妇不洗碗这类！而影响圈就是你能改变的事情，比如自我的成长，工作的提升，锻炼身体，和家人朋友的联系，对身边人的照顾、关心这类！那我们应该把选择更多地放在影响圈上，而关注圈只能花少量的时间，这样才能过好我们的生活。
不过区分关注圈和影响圈本身就不是件容易的事，这里有一段平静祈祷词可以有所帮助：1、万能的上帝，请赐予我平静，去接受我不能改变的东西！（关注圈）2、万能的上帝，请赐予我勇气，去改变我可以改变的东西！（影响圈）3、万能的上帝，请赐予我智慧，去分辨这两者的不同！
2 以终为始。
人一定要有目标，当然目标可以改，但不能没有。目标在我们大脑中就像是领导，它告诉你去哪儿，做什么事是对的，这是战略层面；而行动就像是管理人员，负责怎么去到目的地，怎么把事情做好，这是战术层面。
谈到目标，首先就要给自己的人生一个目标，就是你的个人使命宣言，也可以说是个人宪法。要设这样一个目标，你可以这样操作：想象自己死了，人们来参加追悼会，会怎样来评价我，你希望人们对你的评价就可以作为你的个人人生目标。
而一些错误的目标法会是这样的：
1、分阶段的目标，比如有些人会觉得18岁以前，18-25岁，25-40岁，40-60岁，60岁以后，这样来定目标，最大的一个坏处就是顾此失彼，就好像18岁以前如果以学业为目标，那他就可以以此为理由，觉得做家务是没必要的！而只知道学习却不会生活的人生肯定是失败的人生。
2、以人生大事为目标，比如有些人觉得要以事业为中心，然后就放弃了陪伴妻子和孩子的时光，等到事业有成，妻子离去，孩子叛逆，这样的人生也是很可怕的。因此，绝不能以某一件事为中心，要以七个好习惯这些原则为中心，全面推进我们的人生，才会收获幸福。
书中描述了一个以原则为中心的人的样子是这样的：1、对自己的选择胸有成竹，无论结果怎么样，都能专注于此，并且心安理得，内心没有羁绊！2、以原则为中心的人，总是见解不凡，思维与行为也独具一格，而坚实稳定的内在核心，赐予他们高度的安全感、人生方向、智慧与力量，会让他们度过积极而充实的一生。
这和王阳明的“一切以心为本”有点类似，王阳明也提到在事上磨练，磨练的是原则、心性。简化到小事，就是做这件事，我需要达到的目标是什么？提到设定目标的原则，作者给出了smart原则。
3 要事第一。
作者在这里用的是一个实验，来说明这一点，他分了很多大石头和小石头，还有沙子，让一个人来装进桶里。这个人把沙子先放进去，然后再放小石头，最后放大石头，按照这个顺序，她发现还剩一个大石头放不进去了，但是当她看到这个大石头背后写的家庭的时候，他赶紧换了一个大石头，但发现这个大石头背后写的是事业，她更舍不得丢下。其实，这个实验，是可以把所有的石头和沙子都放进去的，但前提是她要先放大石头再放小石头，最后才放沙。只有分清楚了事情的重要程度再去行动，我们才能够获得一个完整的人生！
我们的事情可以分为四类：
1重要紧急，
2重要不紧急，
3不重要紧急，
4不重要不紧急。
作者在这里强调了，我们有时间了就要去做那些重要不紧急的事情，比如说学习，投资自己，只有这样，我们才不会经常忙着像救火一样，去做那些重要紧急的事，或者那些不重要紧急的事。
4 双赢思维。
作者在这里提到互信是基础，达不到双赢思维，那大家宁愿放弃合作！
5 知彼解己。
知彼解己说的简单一点，就是要学会倾听。沟通学里很有意思的一个数据就是：当一个人听别人说话的时候，通常三秒钟之内，脑子里面就已经开始想我应该怎么回应他。例如，你到眼镜店配眼镜的时候，眼科医生把自己的眼镜给你，告诉你“这个眼镜很清晰啊，你就戴着它吧！”但是你带上你会觉得不舒服，不愿戴，医生就会觉得你真的是把好心当作驴肝肺了！这个故事听起来很荒谬，但生活中你经常把没有配过的眼镜给别人。
最常见的一种方式，就是自传式倾听，表现就是：1、价值判断。（别人一说，你就会说你这样做是不对的。）2、追根究底。（别人一提起经常头痛，你就会讲“我估计是你童年的时候有过问题，头部受过伤。……”）3、好为人师。（你应该怎么怎么样，你为什么不试试那个呢，我上次试过的就挺好的啊，我给你介绍个大夫吧。）4、自以为是。这种自传式倾听，最大的问题就是感觉自己给到别人很多帮助，但是其实是给到别人很多压力。而作者提到的比较好的一种方式是移情式倾听，就是直接描述对方的感受，不做任何评判，而且在这个过程中，不要急着引导对方，其实对方心里很明白，知道自己该怎么做。
6、统合综效。
统合综效，就好比大自然里面的各种树、草、斑马、羚羊、狮子、昆虫、细菌等等和谐相处，构成一个生态圈
讲到沟通有三个层次：
1、互相提防，输赢思维。
2、互相尊重，妥协思维。
3、 统合综效，双赢思维。
7、不断更新
学习前面6个习惯，还要加上不断地学习，通过优秀的人，好的书来给自己充电，才会使自我的人生达到一种和谐的发展。
看过很多优秀的人对此书都有过推荐，这次整理记录也是对自我的一种提醒与要求，希望自己能够时刻警醒，不断进步，在追逐梦想的过程中，也能逐渐过上幸福、和谐、完整的人生！
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