测知年龄用计算机,BMI身高体重指数计算器一测便知你是否需要减肥

BMI身体质量指数计算器

快速计算您的身体质量(BMI), 身体质量指数 (Body Mass Index, 简称BMI)，是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，快来算一下您的BMI值有没有超标，一测便知你是否需要减肥。

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1、什么是BMI?

身体质量指数(BMI，Body Mass Index)是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，主要用于统计分析。

2、BMI值的怎么计算得来的？

BMI值是指身高体重指数，是用体重除以身高平方得出的数字。

BMI= 体重(单位Kg) ÷ 身高的平方 (单位m)，注意身高单位是米。

3、BMI过高有什么危害？

BMI过高患糖尿病风险高、易患皮肤病、容易患脂肪肝、会影响寿命、容易患肾脏疾病、患心脏病风险高等等。

4、BMI指数多少才是正常呢?

BMI指数的正常范围为18.5-23.9。由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。

不同地区的BMI指数标准也是不一样的。

5、如何降低BMI值？

bmi过高要怎么降低，那就是需要减肥了，需要饮食控制、运动锻炼、保证睡眠时间等等。

6、BMI指数适合所有人吗？

并非人人适用BMI测量方法，BMI指数计算器在1970年才开始流行起来，但今天看来它未必对每个人都适用，比如一般运动员，他们的肌肉比例远远高于脂肪。

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