《暗时间》读书笔记及读后感

花了一个月，读完此书，有一种酣畅淋漓，浑身舒泰的愉悦之感。像是与一位素未蒙面、气味相投的好友心照不宣，互相倾诉。刘未鹏有如此宽广知识面、成熟的心智、深层次思考力、语言表达能力，这是作者广泛的阅读和升入思考的智慧结果，也是我所佩服和需要学习的。（注：黑色加粗的文字均摘自原文，个人认为精华的部分，图片来自网络）

---简单介绍---

此书是一本时间、效率、思维管理方面的书籍，从心理学和生物进化理论方面深入阐释了我们日常生活和工作中关于时间、效率、思维的一些现象和行之有效的方法。

暗时间的定义：

走路、买菜、洗脸洗手、坐公车、逛街、出游、吃饭、睡觉，所有这些时间都可以成为“暗时间”。

每个人的一天都是24小时，而这些暗时间往往被忽略，从指缝中流走。短期内让我们感觉时间不够用，忙碌而收获甚少，长期会导致我们碌碌无为，内心焦虑，无所适从。

那么利用这些时间进行思考，反刍和消化平时看和读的东西，让你的认识能够脱离照本宣科的层面。这段时间看起来微不足道，但日积月累将会产生庞大的效应。

---时间&效率---

实际投入是时间和效率的乘积

重要紧急的事情迅速进入专注并长期保持专注状态是高效学习的两个重要习惯。

在工作和生活中，常常感觉做一件事情，投入时间和金钱也不少，但是收效甚微，然后灰心丧气，一拖再拖，导致我们心理焦虑，而事情还是没有得到解决。

趁着对一件事件有热情的时候，一股脑儿把万事开头那个最难的阶段熬过去。

做事专注，并长时间保持专注（承认这一点我做的不够好），我们总是受到太多的干扰，让我们心力交瘁。

《高效能人士的七个习惯》书中将事情按重要和紧急分为：重要又紧急，重要不紧急，紧急不重要，不重要不紧急四种类型。然后再将每天的事情按此原则按时间顺序排列出来，依次处理。

退订RSS解除阅读焦虑

我们在各种RSS（微信、QQ、微博等）上订阅各类文章，关注各类公众号，希望从中获取重要有意义的信息，如果过度依赖或来不及阅读，就产生阅读焦虑（我自己也是这样^_^）。而互联网内容繁杂，不系统、肤浅，犹如快餐，便捷但无营养。不利于系统阅读思考。(所以读完此书,果断退订那些看似重要,实则无用的RSS,有时间就好好读几本书吧^_^).

过早退出是一切失败的根源，因此，不要过早退出循环

我们在尝试新的事物的时候，总是会越到各种各样的困难，不同的人会在碰壁不同的次数之后退出。用程序员喜欢的话来说就是，我们都在for循环，区别在于你是什么情况下break;的。有的人退出阈值高，这是能坚持的一类人；有的人退出阈值低，这类人很可能遇到一些障碍就退出了。

---思维方式---

并不是那些我们不知道的事情让我们陷入麻烦，而是那些我们认定自己知道，却是极错误的知识让我们陷入麻烦

客观意味着承认存在未知信息的可能性，理性意味着能够从对立面的视角去看问题和思考

这两句话准确简明的说明了我们要认识到自己知识和思维的局限性，要用客观和理性的方式去看待问题，避免杯中窥人，成为井底之蛙。作者用了大量心理学知识，如认知失调、自利性归因等心理学名词，让我长知识的同时更深入的思考了一下。

带着自己的理性批判性的去观察阅读和审视，过滤一下信息，否则只是在别人的思考中。

孔子曰：尽信书，不如无书，我们每个人都是独立的个体，所以我们在做任何事情的的时候都自己思考，要有自己观点，否则只会失去自我，被牵着鼻子走，人云亦云。

我们在大脑中走的越远、在现实中就走的越稳，在大脑中失败的次数越多在现实中失败的次数就越少。

俗话说，人无远虑，必有近忧，思考的越多,越深,就会更接近事情的真相，遇到问题，我们才不能心慌不知所措，迎刃而解，将会大大增加成功的几率。

在一个信息社会，所有人的经验教训，所有人的知识以前所未有的速度 ,以互联网为媒介传开来，不管我们关注什么主题，总能找到一堆书、论坛、网页，然而能否从中获取知识，跨过别人曾经跳进的坑，继续前行，就看你有没有一双能够辨识的眼睛和善于思考的心智，否则在海量的信息面前永远只能是来打酱油的。

在这个互联网时代，知识如海洋，取之不尽，用之不竭，如何利用好互联网而不迷失，将别人的经验转化为自己的知识，在别人跳过的坑让道而行，确实是需要不断琢磨和提高的能力。

---开始博客---

其实，我在CSDN上开通博客,完全是受本书影响,在我的第一篇文章《书写是为了更好的思考》已经做了总结。

如果逼着将自己不成熟的想法写下来，看着自己写的内容，试着进一步拓展他们，就有可能在理性的道路上走得很远很远。

写博客持续的学习和思考后，记录真正思考和总结之后的产物，有感而发，记录自己真是想法和思想。

虽然可能我们写出来的思想还不够成熟，表达不够准备，但把这当做一个起点，一个阶段，慢慢进步，不是很好吗。

写博客的好处:

1、能够交到很多志同道合的朋友

2、书写是为了更好地思考

3、“教”是最好的“学”。如果一件事情你不能讲清楚，十有八九你还没用完全理解

4、讨论是绝佳的反思

5、激励你去持续学习和思考

6、学会持之以恒地做一件事件。

7、一个长期的有价值博客是很好的简历

写博客是件百利无一害的事情,那你有什么理由还不行动呢?

---最后总结---

每个人知识、年龄、经历不一样，读完此书感想可能都不一样，但都可以从书中感受到作者是一个积极进取、从思考中获得快乐的人，一本拓展我们知识和视野，触动心灵的书，一定是一本有价值的，值得一读的书。

读完此书，写此文章，也算是一个思考和总结的过程吧。

最后以此书开篇一段话结束：

每个人的生命就像沙漏，里面装的沙子总量大致相当，不同的是，有的沙漏颈部较细，有的沙漏颈部较粗。颈部较细的沙漏能够抓住每一粒时间之沙，即使沙子总量一样，也能拥有更长的生命。

附上本书中推荐的部分书单：

《高效能人士的七个习惯》

《奇特的一生》

《别做正常的傻瓜》

《像外行一样思考，像专家一样实践》

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