最后一部，就是一定要注意饮食，辛辣的东西尽量少吃，豆油黑醋等等也尽量少吃，这些都是会造成色素沉淀的。痘印是非常顽强的，一定要坚持才会有其效果。平时一定要注意防晒防辐射，更是要慎用有创伤性的治疗，调整好生活习惯作息时间，一定不要熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果。只要你的生活习惯好了，肌肤自然也会跟着变好的。

原来祛痘印不难

伴随我好多年的黄皮肤终于变白啦！以前经常挨人家说怎么那么黄，晒的吗？习惯啦后面慢慢变白啦

一来姨妈就长痘痘，而且特别痛，化妆多黑头粉刺都有很多，毛孔也特别特别的大，老是挨我妈说不要化妆那么多皮肤都坏了，不化妆又不行习惯啦，为了改变我的皮肤用啦很多很多方法，也用啦很多很多的护肤品都没有什么效果

因为我是敏感肌肤，一直到"宁植安冻干粉"黑头粉刺也少啦！最主要是化妆不卡粉啦！

有痘痘还是比较推荐这个“宁植安冻干粉”，在用着效果还不错用了几天就好了很多，随着使用痘印也都淡化了不少，皮肤润滑了很多，可以百度搜“宁植安冻干粉”就能找到，了解。

常见的长痘痘原因痘痘告诉你哪里生病了

对于长出的痘痘，很多人总是忍不住用手去挤压，非常容易留下痘疤，让原本长满痘痘的脸上又多了很多痘坑，真的是“雪上加霜”啊!那么朋友们，您知道为什么有的人已经过了青春期，脸上还会长痘痘?

常见的长痘痘原因

朋友聚餐，饮食太油腻

经常约几个好友聚会，大吃大喝，推杯换盏是不可避免的。然而，连续大吃大喝之后，下巴上 蕞容易冒出痘痘，而且大多是又红又肿的闭合性粉刺。

通宵狂欢，作息不正常

难得的团聚，不通宵怎么能发泄完压抑了很久的情感，然后在天光大亮的时候补个觉。醒后，痘痘已然冒了出来，你才追悔莫及。

带妆过夜，肌肤压力大

去参加party怎么能缺少精致的妆容，一定会画一个让朋友们眼前一亮的靓妆吧。难免连卸妆都顾不得就趴在床上睡了一觉，天亮后就开始为痘痘苦恼。

旅途疲惫，护肤有疏忽

旅途中的各种有限的卫生条件、地区气候的变迁差异、饮食与作息的改变等等都会对你的肌肤造成负担，痘痘就难免成为你的假期后遗症。

以上常见的长痘痘的原因，相信很多年轻的朋友们都有类似的经验，为了很好的预防痘痘君的出现，应该合理安排生活、规律饮食。如果你正在为了痘痘肌肤烦恼，以下几个步骤能帮助您减少长痘痘的几率。

1、充足的洁面

敏感性肌肤是比较难处理的，一个处理不好，就会造成皮肤损伤，红血丝，对外界十分敏感，因此敏感肌所用的护肤品需要使用针对敏感肌的产品，尽量选择温和的产品使用，以减少敏感肌对外界的反应，这样就能减少痘痘的生长。

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